拖延行为及其研究概述|幼儿拖延行为研究

　　摘 要：拖延是日常生活中普遍存在的行为现象，是个体在面临任务时采取的非理性推迟行为。本文就拖延的概念、分类及其相关研究和测量工具进行了概括。　　关键词：拖延 人格 动机 认知 情绪
　　在日常生活中，人们都会不可避免的产生不同程度的拖延。国外调查显示，有25﹪的成年人报告说拖延已经成为他们生活中一个严重的问题。自上世纪九十年代以来，国外研究者在拖延领域取得了很大的进展，而国内相对来说比较缺乏这方面的研究。
　　一、拖延的概念
　　拖延一词的英文来源于拉丁文procrastinare，意为推迟到明天。Ferrari认为拖延是对任务的成功完成产生不利影响的习惯性推迟[1]。Lay从认知的角度认为拖延是一种非理性倾向，在完成某项任务时进行没有必要的推迟行为[2]。
　　二、拖延的分类
　　按照拖延的性质可将其分为情境拖延和特质拖延。按照拖延对象的不同可分为学业拖延，生活事务拖延，决策拖延和强迫性拖延。
　　Knaus将拖延分为社会性拖延和个体性拖延[3]。拖延是构成社交中可见的功能紊乱的因素之一，社会性拖延的人们会不必要的推迟完成他们的社会责任。Knaus的研究发现，个体拖延者的特征往往伴随着社交恐惧症、被一份没有前景的工作所束缚而不愿采取任何措施及长期消费危险性药物等。社会性拖延和个体性拖延是相互重叠的，并没有很清晰的界限，当个体性性拖延影响到了个人的家庭、朋友和社会时就会成为社会性拖延。
　　三、拖延的影响因素
　　1、人格
　　很多研究者将拖延看成是一种人格特质，基于大五人格模型进行的研究发现，拖延与外倾性、神经质和尽责性存在相关，其中，尽责性是特质拖延的根源，二者呈显著负相关，其子因素自律的缺乏，是拖延分数最强有力的预测因子。此外，大量研究表明，特质拖延与人格因素中的低自控、低自尊、低自信、高完美主义、非竞争性、自我欺骗、功能障碍性冲动等相关联。
　　2、认知
　　认知心理学家将拖延视为一种应对策略，个体面对超出自己能力范围的任务时，会采用拖延这种方式来回避，Knaus描述了拖延者呈现的一种非理性的认知模式，正是由于这种认知模式改变了拖延者的选择，他将这个认知过程分为了五个阶段：（1）避免执行任务的愿望；（2）决定拖延；（3）承诺会晚一些完成任务；（4）从事代替原任务的活动；（5）为拖延找合理化借口以避免责罚。当拖延者陷入到此模式中去时，就会人为的限制自己发展的能力。
　　Orpen研究表明，高、低拖延者在认知加工水平上存在差异。表面水平加工者比深度水平加工者更容易出现学业拖延行为。Ferrari采用实验法发现，高、低拖延者在不同认知负荷与时间压力下的作业水平存在显著差异，高拖延者相对于低拖延者，在高认知负荷下完成的任务量更少，准确性也更差。还有研究者提出了反刍思维对拖延的影响。这种认知会形成焦虑、抑郁等负性情绪，挫败感和无助感会随之增强，从而导致拖延。
　　3、动机
　　有研究者将拖延看成是一个动机问题，认为个体如果缺乏执行任务的动机，就会将其往后延迟，Steel的研究表明，拖延行为与成就动机呈显著负相关，高成就动机的个体在内在动机的驱动下，不会因为任务的性质而改变对任务的态度。Lee以韩国大学生为被试的研究发现，拖延与缺乏自我决定的动机有关，并由此提出外在动机对拖延的影响取决于任务是否是由自我决定的，如果是自我决定的任务，即使是外在动机也并不能引发拖延行为。
　　4、情绪
　　一些研究从情绪的角度来解释拖延行为。Fee和 Tangney认为羞耻倾向和拖延呈正相关，羞耻倾向的人更容易体验到由失败引发的羞耻感所带来的痛苦。因此，个体会通过拖延这种自我阻碍的方式来应对任务，从而可以将任务失败原因从自身内部的原因（如能力的缺乏）移向外部客观环境（如时间的缺乏），从而避免自我批判或他人的消极评价，也可以使己的羞耻感得到缓解。
　　四、拖延的测量
　　自我报告法是测量拖延最常用的方法。Lay编制的一般拖延量表应用的最为广泛，主要用来测查特质拖延。另外，还有Solomon和Rothblum编制的学生拖延评定量表，用来测查学业拖延等。
　　由于自我报告法本身存在不足之处，例如，被试容易受到主观、社会期望效应等的影响，研究者在使用自我报告法的同时，也会采用行为观察法或日记法来更客观的研究人们的拖延行为，以提高研究的信度。日记研究法能够提供有关个别拖延者拖延行为的具体材料，丰富人们对拖延行为的认识，它为拖延行为的研究开辟了一条新的途径。
　　五、研究展望
　　近些年来，有关拖延的研究得到了越来越多人的关注，也取得了一定的研究成果，但仍存在一些不足。
　　首先，在研究内容上，大多是针对大学生的学业拖延的研究，导致领域过于狭窄。
　　其次，研究工具较为单一，以后可采取一些自我报告法与实验法相结合的研究方法，使研究结果更加客观准确。
　　最后，对于拖延的研究大多集中在理论层面，今后可以开展拖延的干预研究。
　　参考文献：
　　[1] Ferrari, J.R. (1994). Dysfunctional procrastination and its relationship with self-esteem, interpersonal dependency, and self-defeating behaviors. Personality and Individual Differences, 17, 673-697.
　　[2] Lay C H. At last, my research article on procrastination[J]. Journal of Research in Personality, 1986, 20(4):474-495.
　　[3] Knaus, W.J.(2000).Procrastination, Blame, and Change[J]. Journal of Social Behavior and Personality,2000,15(5):153-166.