【怎样尽快适应大学的学习生活？】

　　谦实：　　你来信说，上大学后碰到了许多新问题。你问怎样才能尽快适应大学的学习生活。我谈谈自己的体会，供你参考。　　先谈如何支配自学时间。大学生活和中学不一样。大学上课的时间少，自学的时间多。如何科学地支配自学时间，就成为适应大学生活迫切需要解决的一个问题。首先，对于一周总计有多少学时，其中上课用多少学时，自学用多少学时；每门课的预习、复习和做习题需用多少学时，以及外语、体育锻炼需要的学时，……都要心中有数。对于每周的学习时间统一规划一下，确定每一门课的上课和自学的时间比例，然后分别落实到每一天，列成时间分配表。切实做到门门课程有计划，时时刻刻有安排，不浪费一个学时，不虚度一点时光。星期天，可不做具体安排，留做机动、补漏。学习要按计划进行，不能推着干；也不能心血来潮，只攻一门，不及其它。学习时间分配计划一经定下来，就要严格执行，每个周末，要回过头来检查一下执行情况，发现问题，查找原因，并且制定下周计划。这样坚持下去，不断总结经验，就可以摸清学习各门课的规律，不断提高学习效率。
　　关于记好课堂笔记。大学和中学不同，一般来讲没有现成的教科书，即或是有讲义一类的东西，教师讲解也不是照本宣科。常常是讲义上有的，就少讲或不讲。教师总是侧重讲难点、重点或讲义上没有的。因此，记好课堂笔记，就成为适应大学生活迫切需要解决的又一个问题。你说，听课时虽然拼命想记下教师的每一句话，但常常是丢了西瓜，记下了芝麻。这是因为你没有抓住重点。什么是重点呢？例如，数学课，起码应当把教师讲的基本概念、原理、数据、公式运算和推导等，准确无误地记下来。对于政治理论课，则要着重记下论点、论据和典型事例。记下了这些，也就是抓住了西瓜。在抓住西瓜的同时，再尽可能去捡芝麻。记笔记时，还要开动脑筋，做到边记、边思考，思路要紧紧跟上教师讲课的逻辑。不能做机械的记录，把笔记变成记录稿。为了加快速度，可以采用一些符号或外文的缩写。如，把因为和所以写成“∵”和“∴””，也可以用B．C．代替公元前，用C．P．C．代替中国共产党，还可以省略一些字，诸如社会主义，写成社——义……。这样，节省记笔记的时间，用较小的篇幅，记下丰富的内容。只要能表明各部分之间的相互关系和逻辑结构就行。课后整理好笔记也很重要。整理笔记，一是补上课堂没有记下来的内容。二是在复习的基础上，用自己消化和理解了的语言，写出简单明瞭的提要，或把主要公式列成图表，既可以加深理解，又便于记忆。
　　你来信还说，由于习题多、难度大、时间紧，常常挤掉体育锻炼时间，这是不对的。一定要注意休息。头脑长时间处于紧张状态，就会引起过度疲劳。长此以往，就会感到头痛、失眠、记忆力减退。一个人不会休息，也就不会学习和工作。睡眠是休息的主要形式，但是体育锻炼是更积极的休息。每天一个小时的体育锻炼一定不能挤掉。
　　上面只是我在大学读书时的几点体会。究竟怎样才能尽快适应新的学习生活，还需要你在学习实践中，不断摸索，总结提高。 祝你
　　进步！
　　舒矛