[牙刷是身体的“救生员”/爱好越多,抑郁越少/邻里关系好,幸福感更强/从宠物看出个性]2018救生员报名时间表

　　牙刷是身体的“救生员”　　文/陈希　　预防心脏病　　清除牙结石及治疗牙周病可大大降低C反应蛋白和纤维蛋白原的水平，而这些蛋白都会增加心脏病危险。
　　降血压
　　雅典大学心脏病专家的一项研究指出，慢性牙周炎与血压升高及高血压之间有一定的关联性。
　　减少肺病
　　研究发现，口腔卫生与慢性阻塞性肺病之间存在关联性。美国牙周病学会称，口腔细菌及其他细菌会进入慢性阻塞性肺病患者肺部，并导致炎症反复发作。
　　预防糖尿病
　　牙周病病情与糖尿病死亡率之间存在关联性。英国纽卡斯尔大学研究发现，牙周炎会加大血糖控制难度。糖尿病患者牙病发病率高3倍。
　　强壮骨骼
　　牙病可能还是骨质疏松症的早期信号之一。
　　降低死亡率
　　美国一项涉及1.1万名参试者的调查发现，与没有牙病的人相比，严重牙病患者64岁前因各种原因造成死亡的比例增加2倍。
　　爱好越多 抑郁越少
　　文/刘永军
　　老年抑郁症的主要表现是，对周边事物不感兴趣，不愿参加集体活动，失眠或是睡眠过多，遇事忧心忡忡，疑神疑鬼，总想活着没有什么意思。预防老年抑郁症，老年人要注意做到以下几点。
　　要培养爱好
　　在职时什么爱好都没有也没有关系，在退休之后，可以从头学起。如养花喂鸟、学书法、做家务。
　　正确对待疾病
　　老年人有一些慢性病很正常。不要总是想自己的病越来越重，从而破坏自己的情绪。
　　要宽容
　　对一些看不惯的事，或听到对自己不满意的言论，要宽容，不去计较。从另一个角度看事、处事，能海阔天空。
　　邻里关系好 幸福感更强
　　文/臧恒佳
　　据美国“心理中心网”报道，与左邻右舍关系处得好，会让你生活更满意、幸福。
　　稳定平和的生活环境，比如家庭成员关系和睦、社区氛围和谐、与邻居关系相处融洽等，能显著提高人们对生活的满意度。
　　个人经济收入仅能解释不到10%的生活满意度差异，人际关系等外部因素发挥着更大的作用，而且还会影响一个人的性格特点。
　　从宠物看出个性
　　文/唐劲松
　　在心理学家看来，喜欢什么样的宠物，还能很好地反映主人的性格。
　　加拿大哥伦比亚大学的一项研究发现，宠物种类取决于主人的性格。养狗的人相对更开放，更喜欢社会交际，喜欢与人合作；而养猫的人性格较为内向，喜欢特立独行，与人相处时也更冷淡一些。喜欢养鱼的人往往沉稳内敛，重视私人空间，表述感情时也会含蓄一些。而养鸟的人一般内心渴望自由，可又放不下现实的生活，有些矛盾纠结。
　　选择玩具狗(如吉娃娃等)的主人则更会寻找快乐，懂得享受生活。猎犬(如拉布拉多犬、公牛犬等)的主人则通常冷静稳重，情绪控制能力强，头脑清晰。