[值得你一生珍藏的经典心理哲理寓言]哲理句子精辟

　　逃避的寓言：小猫逃开影子的招数 　　 　　“影子真讨厌!”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光。它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
　　不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。
　　心理点评
　　这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
　　可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
　　因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生。我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去――这就是所谓的忘记。
　　但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
　　发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕。那么那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
　　心理咨询师说，99％的**者有过痛苦的遭遇。他们之所以**，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。
　　太痛苦的时候，心理防御是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。
　　健康的方法只有一个―一直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。
　　
　　切记：阴影和光明一样，都是人生的财富
　　
　　一个最重要的心理规律是：无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。
　　美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，也一样可以做到。
　　规划的寓言：把一张纸折叠51次
　　想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是把它折叠51次。那么，它有多高?
　　一个冰箱?一层楼?或者一栋摩天大厦那么高?不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。
　　心理点评
　　知道这个寓言的十几个人中，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。
　　折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢?
　　这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。
　　当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如。一个朋友的人生方向是英语，他花了十多年的努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。
　　也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能一专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在～开始尝试做做这个，又尝试做做那个。没有一样是特别精通的。但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。
　　
　　切记：看得见的力量比看不见的力量更有用
　　
　　现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救，但事实是“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”
　　
　　行动的寓言――螃蟹、猫头鹰和蝙蝠
　　
　　螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学住。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。
　　心理点评
　　这一个寓言故事寓意很简单：行动比知识重要。
　　用到心理健康中，这个寓言也发人深省。再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治愈自己，但学了这么多年以后，问题依旧。之所以出现这种情况，一个很重要的原因是：他们没有身体力行，那些知识就只能是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。
　　这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力，最重要的力量永远在你自己的身上。奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。
　　
　　切记：别人的知识不能自动地拯救你
　　
　　如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你，那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。
　　哲学家马丁・布伯曾说过：你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深人生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。