如何培养承受挫折的能力【孙云晓:正确培养孩子的抗挫折能力】

星光少儿“快乐美文之旅”（182）

据美国中文网报道，来自美国麻州安多弗的11岁华裔女童叶诗雯在2015年3月以2203积分晋级为大师，成为美国国际象棋史上最年轻的女大师棋手，比目前记录保持人、加州华裔王安妮年轻了4个月。叶诗雯表示，她喜欢下棋是因为有挑战性，她说：“我喜欢和水平高的人下棋。”除了下棋，与其他女孩一样，叶诗雯有多种其他的爱好。她喜欢游泳、打高尔夫球及弹钢琴。虽然叶诗雯很爱象棋，但是以后也打算成为一名职业高尔夫球手和女警察。由此我们可以看出，11岁的叶诗雯之所以能够不断提高棋艺，成为美国最年幼的国际象棋大师，关键在于她内心喜欢挑战，胸怀卓越目标，并追求不断的进步。追求卓越，勇于挑战是孩子取得成功的良好品质，但这种勇于挑战困难的品质，需要很强的抗挫折能力。因为挑战困难就意味着需要面对可能存在的失败，任何人做事情都不可能一帆风顺，都会有诸多的问题和挫折，如果没有一颗坚韧的心，缺乏承担失败的勇气就不可能走向成功。不过很多父母培养孩子容易走进一个误区：他们觉得培养孩子的抗挫折能力，就是让孩子多经历失败，或让孩子过早地承受着压力，甚至让孩子去挑战超出其能力范围的事情。

2015年3月18日《华西都市报》报道了四川一名爸爸，一年中无论春秋冬夏，都让1岁三个月大的儿子光着身子在街上晃悠，而且每天给孩子露天洗冷水澡，给孩子所谓的磨砺教育。这种随心所欲不尊重孩子身心成长特点的教育方法，引起育儿专家的批评，因为这很可能对孩子身心健康造成伤害。除了身体健康外，忽视孩子心理承受力，而一味给孩子挫折感，还会造成孩子的心理伤害。比如心理学家塞利格曼就提到过一个“习得性无助”的心理现象，这种现象在人类身上的表现就是经历了太多的挫折和失败，从而使自己内心充满了无价值感，丧失信心，变得自暴自弃或者对未来缺乏信心。这不仅不利于孩子的抗挫感的培养，反而有可能让孩子内心变得更加脆弱和自卑。

那么孩子的抗挫折能力竟究如何来培养呢？

1.父母要保护孩子的好奇心，鼓励孩子自己去探索世界的勇气。孩子从刚出生时就对周围的世界充满着好奇，有着对未知的探索冲动。从孩子能爬能走时，父母就需要让孩子感受到世界的美妙，不要因为担心孩子会弄脏自己的衣服，或弄乱家里的摆设而限制孩子的自由，同时对于孩子的探索行为给予鼓励。如果教育得当，到了中小学时孩子就会变得兴趣广泛，乐于尝试新鲜事物。这时父母就可以进一步发掘孩子身上的潜能，发现他的优势，培养他的爱好，这对孩子未来事业的发展和人生的方向都会起到重要的影响。

2.让孩子在做事中拥有成就感。孩子之所以能坚持不懈，很多时候是做事的成功体验让他们着迷，他们喜欢完成事情之后父母的称赞，别人的仰慕，甚至是自己欣赏的满足。所以，孩子的每个进步都需要得到及时的发现和肯定，父母对孩子真诚的肯定和表扬，都是孩子成就感的来源。

3.让孩子自己承担相应的职责。许多孩子敢于面对挑战，就是因为他们有承担失败的勇气，而这种勇气，很多时候都是在其自我承担中获得的。很多父母对孩子太多的溺爱和包办代替，让孩子在成功的道路上走得太顺，直至孩子受到大的挫折，摔个“大跟头”不肯起来时，父母才知道自己对孩子过度溺爱让他丧失了承担的能力。

所以父母要在现实生活中让孩子学会自己做事，并学会自我承担，比如让孩子自己定闹钟起床，自己处理与伙伴的矛盾，自己去验证自己的想法等。

吾静思老顽童对你的博文发表评论:

培养抗挫折能力，先培养做事独立，

鼓励好奇探索，体验成功欢喜，！

自己承担责任，遇挫反省自己。

树立自信精神，磨炼意志毅力。

吾静思老顽童对你的博文发表评论:

做人积点德，关键有别人，时时为人想，处处能留心，

给人以愉悦，言行有分寸。尊重和理解，诚善是根本。 来自博文《做人，要积点德》

pplong对你的博文发表评论:

生活总归不是一帆风顺的，有快意的时候，也有挫败的时刻。充分利用好这生活中的点点滴滴，让孩子用心去感受，他就能获得生活所需的一切，包括抗挫折的能力。 来自博文《孙云晓：正确培养孩子的抗挫折能力》

符黑水畔的牛牛对你的博文发表评论:好奇心，成就感，责任感。好！

庄河之子对你的博文发表评论:

正确培养孩子的抗挫折能力，这个命题很重要。只有经得起挫折的人，才有可能成就人生。

叶雨对你的博文发表评论:耐挫力对孩子一生影响深远。