_家庭、社会对初中学生体育锻炼习惯的影响与对策的研究

　　摘要:体育锻炼是人们身体素质提高的主要方法之一。学生只有养成长期体育锻炼的习惯，才能够保证在学校锻炼的同时，离开学校也能将这种习惯维持下去。本文主要从家庭、社会对学生进行体育锻炼习惯的影响因素出发，提出了相应的解决措施。
　　关键词:家庭社会体育锻炼习惯影响因素对策
　　初三学生为了应付考试而进行长时间的大量锻炼，不过他们体育锻炼的习惯会随着寒暑假的到来而随之淡化，重新开学时，他们的体质又恢复了之前的状态。让学生一直保持体育锻炼的习惯是非常重要的，这需要家长和社会的大力支持与鼓励。
　　一、初一初二与初三学生体育习惯以及体质比较调查
　　对某中学100名学生进行问卷调查可以得出，发出问卷100份，收回90份，回收率90%，不可回收率10%。调查的内容如下：在初中阶段，初三学生由于中考的压力，进行体育锻炼的时间与次数较多，数据已经达到了43.3%，另外，初一初二学生虽然在兴趣方面较初三学生较高，但是之后的学习动机与态度都明显比初三学生低。目前初一初二学生的体质与初三学生的体质相比，明显存在着不足之处，初三学生的最高体质情况为46.3%，而初一为37.2%，初二为38%，这些数据的差距都说明了坚持进行体育锻炼能够增强人体的体质，促进人们的健康。
　　二、对初三学生体育锻炼习惯形成的影响因素
　　（一）家庭方面
　　1.思想意识淡薄。部分家长已经帮学生在一些培训班里面报了名，如钢琴、绘画等，他们根本没有给孩子更多的时间去进行体育锻炼，他们认为每天给孩子吃好、玩好，按照他们计划生活的学生将会是好孩子。有的家长认为进行体育锻炼只是一些不重要的事情，会耽误孩子学习的时间，不利于他们的成长。甚至有部分家长回到家后就让孩子专心写作业、看书，他们觉得只要在文化课上面努努力，就能够填补体育分数。这样忽视了学生进行长期体育锻炼的习惯。
　　2.现实因素所致。目前很多家庭都是独生子女，在家不会洗衣做饭，甚至连日常生活都是由家长打理，放假之余，学生倘若还从事运动量较大的体育锻炼，家长会坚决制止，认为孩子在学校上学很辛苦，回家就应该好好休息，多看书，而不是从事大量的体育运动。
　　（二）社会方面
　　1.体育设备、器材不全。学生在学校进行体育锻炼的时间，设备比较齐全且场地较宽，但是在放假之后部分学生没有充足的设备进行锻炼，他们的活动空间也有限，运动场地与人员的限制和约束使得他们在放假之后，根本就没有进行体育锻炼的积极性。由此可见，场地的狭窄与器械的不足都会严重影响到学生进行体育锻炼的积极性。
　　2.没有营造一种学生进行体育锻炼的氛围。目前，我国的学生除了在学校进行体育锻炼之外，没有在社会上形成一种进行长期体育锻炼的观念，没有这种氛围的带动和影响，学生离开学校进行体育锻炼就会失去动力。
　　三、对影响初三学生进行体育锻炼因素的思考
　　（一）家庭方面
　　1.改变部分家长的思想观念。对于部分家长传统的思想观念，应该进行纠正，改变他们,让他们明白增强孩子的体质也是相当重要的，只有在拥有健康体魄的情况下，学生才会有精力去学习文化知识。
　　2.培养学生的毅力。大部分学生都是独生子女，这也就让他们形成了不愿意吃苦，怕脏、怕累的思想，这时家长不应该支持他们这些坏习惯，而是应该鼓励他们进行大量的体育运动，让他们能够通过体育锻炼来养成坚韧的毅力与持之以恒的精神,将那些怕苦、怕脏的习惯改掉，抛弃“温室花朵”的形象。
　　3.适时进行监督。学生在学校时由于场地与同伴较多，使得他们进行体育锻炼的积极性较高，处于假期的他们由于各种条件和因素的制约，失去了运动的动力，这时需要家长对其进行严格的监督，以防他们因为惰性而拒绝进行体育锻炼。家长在百忙之余也应空出一些时间来与孩子进行交流、讨论，保证他们将这种习惯一直延续下去。
　　（二）社会方面
　　1.完善体育设备、器材。学生离开学校以后无法进行正常的体育运动，而社会上的一些运动俱乐部等开销很大，所以很多学生就会选择放弃进行体育锻炼。针对这些现象，在进行建筑小区设计的过程中就应该充分考虑一些体育器材，将这些设置在居民楼内的空旷区域，让人们能够进行大量的体育锻炼。
　　2.营造一种“体育锻炼，人人有责”的氛围。这里所说的“人人有责”当然只是举例，在社会这个集体中，只有营造一种进行“体育锻炼，人人有责”的氛围，才能够提高人们的动力，相互带动、相互鼓励，才能够让体育锻炼的习惯一直延续下去。
　　总之，学生的体育锻炼习惯不是一天两天就能够形成的，需要长时间的培养，加之影响学生体育锻炼的习惯很多，还需要将这些方面的影响因素进行解决，方可让体育锻炼的习惯持之以恒。
　　（作者单位：江苏省沭阳县实验中学）