普通高校课外体育锻炼现状及影响因素分析|大学生体育锻炼现状

　　 [摘要] 本文采用文献资料法、数据统计等研究方法对我国普通高校大学生课外体育锻炼现状进行调查,通过对调查结果的分析提出如何改进高校学生进行课外体育活动的对策建议。 　　[关键词] 普通高校 课外体育 影响因素
　　
　　高校课外体育活动是大学生提高身体素质,对所学各专项体育技能进行复习巩固的重要形式,也是培养大学生树立“健康第一,终身体育”意识的重要手段。在课外广泛地开展体育活动有助于培养大学生在体育方面的能力和兴趣,从而有效地激发他们对体育各项目学习和练习的潜能,逐步形成自我锻炼的习惯,为最后形成终身体育奠定基础。但是目前我国普通高校体育教育发展还受到资金、人才、场地、设施等方面的制约,不能完全适应当前大学生对课外体育活动的需求。
　　1 普通高校大学生课外体育锻炼的现状
　　1.1大学生参与课外体育锻炼的动机调查
　　参与体育锻炼的动机是个体的内心活动过程,是促使个人参与体育活动的内部动因。高校大学生参加体育活动的动机是提高自身身体素质和维持体育锻炼的心理动因,是决定大学生进行锻炼的重要因素。根据王艳琼在2007年对大学生参加体育活动的动机调查可得知,强身健体和促进身心健康仍然是大学生裁决体育锻炼的主要动因。另外,在对我院学生的问卷调查中看出,接近58%的女生对课外体育锻炼并不是很感兴趣,课程多、学习任务重和没时间是她们对体育锻炼不感兴趣的主要原因。而男生中,接近87%的受访者对课外体育活动感兴趣。从对我院学生的访问数据说明了在对学生自觉积极的进行课外体育锻炼的意识培养的时候,需要我们老师进行正确的引导和在体育理论课方面多给学生讲解一些有关强身健体的知识,身体的好坏同时也与未来生活和工作有着密切的联系,使学生从思想上认识锻炼的重要性。
　　1.2普通高校学生进行课外体育活动的项目选择
　　通过对大学生参与体育锻炼的主要项目可以看出,男生多以大球类如篮球、足球为主,女生以羽毛球、乒乓球和健身操为主。从男、女生所喜爱的项目可以看出,男生比较喜欢对抗性强,同时对场地要求不是很高的项目,更多的是在户外进行的体育项目。女生则喜欢身体接触少、运动强度适中且易于控制和上手的项目。
　　1.3普通高校大学生进行课外体育锻炼的主要场所
　　通过对我院绝大多数在校学生的访问调查和查阅相关调查中可以得出,选择在本校的体育场馆进行课外体育活动的男生和女生占了绝大的比例。由于兴趣、环境、经济条件等因素,学生的课外体育活动地点主要集中在本校的体育场馆。他们认为在本校的体育场馆进行锻炼既便捷又实用,同时还在一定的程度上可以得到老师的指导进而提高自身的身体素质。另外,选择在收费公共体育场馆进行体育锻炼的男生和女生分别占到受调查者中的6.8%和12.9%。这也说明学生的消费观念在逐渐的发生变化,他们也逐渐认识到身体的重要性,特别是女生更愿意在身体的塑形方面进行消费,积极的参加健身操、瑜珈等方面的练习。
　　2 影响高校学生进行课外体育锻炼的主要因素
　　2.1体育场地设施的配备不齐全
　　根据原国家教委[92]4号文件精神,高校体育场馆和设施应达到人均面积室外4.7平方米,室内0.3平方米。但是我国多数高校的体育教学设施难达到这一要求,特别是处于各城市主城区的高校,更是将学校的体育场馆建设用地最大限度地作了压缩。然而,随着高校扩招,学生人数的不断增加,体育场馆的超负荷运转和年久失修大大加快了其老化的速度,现有的场馆器材不能满足学生进行课外体育活动的需要。另外,学院的运动代表队也在课余时间训练的时候占用了学院的体育场馆,这也影响了普通学生进行体育锻炼。再有学校为了创收,在课余时间将学校的场馆租给社会单位,使原来就不足的场馆更加缺乏,严重影响了学生的课余体育活动。
　　2.2体育师资现状对学生参与课外体育锻炼的影响
　　教师在体育课上传授技能并不能替代对学生进行课外体育锻炼的指导,因为在课外时间更多的是学生进行练习,而在体育课上有专业性的老师加以指导纠错,可以更加顺利地达到掌握技术要领的要求。在我国绝大多数普通高校都是在一、二年级开设体育课,有很多的学生把能够达到达标成绩作为上体育课的主要目的,而在课余时间却很少进行体育锻炼,这还是需要教师从正面多加以正确的引导。同时多数高校的体育课只重视对学生进行体育考试相关项目的学习,却忽视了对学生课外体育锻炼的指导。在对高校教师访问调查中得知,有接近78%的体育教师不愿意在课外对学生进行指导,其原因有:一方面是在市场经济发展迅速的背景下体育教师的劳动价值被低估,没有得到充分的体现。另一方面,学校体育教学的师资资源紧张,逐年扩招的压力下,使得公共基础体育课的课时数量猛增,而体育教师编制配备增长教为缓慢。
　　2.3体育兴趣对学生参与课外体育锻炼的影响
　　大学生对体育的兴趣是促使他们参加体育锻炼强有力的内在动机,有了兴趣,就会表现出积极的情绪,养成喜欢体育锻炼的习惯,进而在思想上就会更加主动想参加锻炼。如果缺乏体育兴趣,学生就不愿意主动积极的参加课外体育锻炼,也不可能将体育锻炼坚持下去。因此,教师在体育教学的同时也应该将对学生体育兴趣的培养放到很重要的地位,这样不仅有利于使学生从思想上认识到体育锻炼的重要性以增强他们对体育的兴趣,同时也可以达到教学互动的效果,对学生进行体育锻炼起到推动作用。
　　3 几点关于普通高校课外体育活动的改进建议
　　3.1通过转变体育教育指导方向力求增强学生树立终身体育锻炼的意识
　　高校体育教育的指导方针及改革的目的都是为了增强学生的体质,但更多地去关注运动技能的传授和提高,当学生对运动健身的理解日益深刻的情况下,他们体育运动的重点自然就会由课内逐渐转向课外,这就要求高校体育教育的重点应由如何让学生获得健康的体魄转变为如何让学生学会自我锻炼。所以体育教育的指导方针不能仅仅局限为学习时期的健康,而是要关注学生们的终身健康,让学生在高校期间真正学到足以进行终身体育所需的基本知识。
　　3.2增加对高校场馆器材的投入及合理分配体育资源
　　高校体育课外锻炼作为体育课的延伸,其促进大学生的身心健康的作用远远超过了体育课的本身。但是课外体育锻炼的松散无序的状态使得学生的课外锻炼远远没有达到最佳的效果。因此,学校应加大对场馆设施的资金投入,改善学生进行体育锻炼的条件,要充分地协调好体育课教学、课外体育锻炼以及学校运动队训练的场地分配问题,为大多数学生进行体育锻炼提供充足的保障。
　　3.3加强对学生课外体育锻炼的指导
　　体育教师在体育教育中起着主导的作用,但在对学生课外体育锻炼方面的指导作用却少得很。这与学校对教师指导课外体育锻炼的重视和奖励太少不无关系,所以学校应加大在这方面对老师的薪酬,使教师们感受到付出的精力得到应有的回报,才能调动教师对指导课外体育的积极性。同时,高校还应加强体育教师师资力量配备,指定专门的体育教师对学生的课外体育锻炼进行全方位的指导。
　　参考文献:
　　[1]于振峰.北京承办2008年奥运会与首都普通高校体育发展的研究[M].北京体育大学出版社,2008.
　　[2]李燕强.普通高校学生参加课外体育活动的调查研究[J].广州体育学院学报,2005,25.