步态异常【步态异常与疾病/热敷助老人耳聪目明/感冒后换把牙刷】

　　步态异常与疾病　　文/王志明　　步态，是指走路时所表现出来的姿态。有些疾病因影响神经、肌肉，会导致步态异常。　　鸭行步态　　这是进行性营养不良的特征表现。由于腹部肌肉萎缩无力，步行时挺腰凸肚，臀部左右摇摆，状如鸭子走路。
　　剪刀步态
　　走路两膝相碰，两脚向内交叉，状如剪刀，步幅短小，足尖常踏地而行。这种步态多为脑部疾患所致。
　　跨越步态
　　患者两下肢迟缓无力，足尖垂下。故走路时为使足尖离地面而抬高骨盆、髋、膝关节，故如涉水步态，是患了多发性神经炎。
　　醉汉步态
　　走路时重心不稳，抬脚缓慢，落地如跺脚，摇摆不定状如醉酒，有时也叫“蹒跚步态”。这是小脑疾病导致身体平衡功能障碍的结果。
　　偏瘫步态
　　病侧上肢屈曲，摆动动作消失，大腿与小腿均伸直，腿向外甩，呈划圆弧状。故称为“画圈步态”。常见于脑血栓、脑出血等中风病的后遗症。
　　震颤麻痹步态
　　走路时身体前倾，呈小碎步样，起步动作缓慢，后逐渐加快，难于立即止步，状如慌忙逃跑，故又称“慌张步态”。这是震颤麻痹病和各种原因引起震颤麻痹综合征的特征表现。
　　共济失调步态
　　患者自觉两足落地如踩在棉花上，步行时双目注视地面，步幅宽大，踏步有声，闭目或在黑暗中行走困难或不能走。这多为脊髓疾病所致。
　　热敷助老人耳聪目明
　　文/于峰
　　热敷对老人而言，具有明目、聪耳、健脑的三大作用。
　　明目：将毛巾放入稍烫手的热水中，浸透折叠，放在合闭的双眼上，双手在毛巾上做轻柔地揉眼动作；待毛巾稍冷后，将毛巾重新泡热再热敷。
　　每次做时要保持呼吸自然，心情放松。每次可重复做3至5遍，每天1至2次，能起到缓解疲劳，保护视力的作用，对预防老花眼、近视也有效果。
　　聪耳：用热水浸透过的毛巾掩盖在双耳上，也可先掩盖左耳或右耳，每次交替重复做3至5遍，每天热敷1至2次。
　　此法能增加耳部的气血流量，预防耳部疾病及老年人常见的耳聋病。
　　健脑：将热毛巾放在小脑部位（枕骨两侧，俗称后脑勺），两侧同时热敷或左右交替热敷均可，每次进行4至8遍，每天1至2次。
　　此法可提高反应力和思维能力，对老年人常见的头晕、高血压等也都有一定的防治作用。
　　感冒后换把牙刷
　　文/解放军305医院内一科 马扶敏
　　美国俄克拉荷马大学医院口腔病理学教授汤姆·格拉斯说：“有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，经医治而仍反复发作，除与个体抵抗能力差外，还可能与其使用的牙刷有关。”
　　一般来说，我们并不会在意感冒时候牙刷带来的影响，但有的时候它恰恰是我们感冒不能痊愈，或者传染给家人，还有病情反复发作的凶手。牙刷经常潮湿，而刷毛的间隙又是细菌、病毒居留及滋长的温床。感冒病毒可以在潮湿的牙刷上生存相当长的时间。
　　很多家庭大家的牙刷放在一个牙刷桶中，那么一旦有一个人感冒，则全家的牙刷都可能受到病毒的影响。若刷牙时造成损伤，细菌、病毒就会再次进入血液，导致感染。
　　因此，如果不换牙刷的话，感冒也更不容易痊愈，或更容易反复。因此，牙刷应放在通风干燥处，如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡或更换一把新牙刷。此外，家庭成员的多把牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，这样更有利于传染性疾病的预防和控制。