腹泻，来也匆匆，去可匆匆_腹泻

　　腹泻，俗称“拉肚子”，是常见的肠道疾病。任凭你身强力壮、虎背熊腰，摊上了腹泻，也只能落个身单力薄、弱不禁风。腹泻对我们的身体是一种消耗：胃肠道阵发性的“翻江倒海”导致我们精神委靡，持续的“一泻千里”使我们流失了水分、矿物质和电解质。那么腹泻时要注意什么，才能使匆匆而来的腹泻，去也匆匆？
　　腹泻，你了解吗
　　腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，是指排便次数多于平时，粪便稀薄，含水量增加，有时脂肪增多，带有不消化物，或含有脓血。腹泻是多种疾病的外在表现，其致病因素很多。一般来说，持续或剧烈的腹泻对人体是有害的，但同时腹泻又是一种保护性症状，可将人体肠道内的有害物质排出体外。
　　治疗腹泻要追根溯源，切莫“一刀切”地盲目用药。通常，腹泻有感染性与非感染性之分。
　　感染性腹泻由病原体引起，如细菌性痢疾、细菌性食物中毒、病毒性肠炎等；非感染性腹泻常见于受凉、消化不良、胃肠功能紊乱、食物过敏、生活规律改变、气候突变及甲亢、糖尿病、尿毒症等全身性疾病。
　　若患者出现黏液便、脓血便及血便，或伴有恶心、呕吐、食欲不振、发热、腹痛及全身不适等，应怀疑是感染性腹泻，须到医院作大便常规检查以确诊。
　　用药，你选对了吗
　　在未确诊是感染性腹泻时，切不可随便选用抗生素。滥用抗生素不仅不利于腹泻的治疗，而且会导致耐药菌不断增多。此外，抗生素的滥用还可能导致肠道内菌群失调，从而打破肠道内原有细菌的协调平衡关系，引发进一步的肠道病变。
　　在检查结果还没出来前，可先服用思密达。思密达是一种矿物药，能保护遭受损伤的肠黏膜，帮助上皮细胞修复和再生，连续服用能促使黏膜结构恢复正常。思密达并不是抗生素类药物，服后不仅没有抗生素破坏肠道正常菌群的不良反应，而且还能扶植因腹泻而被破坏的正常菌群。它只固定和清除致病菌，从而使正常菌群增长百倍以上，促使腹泻痊愈。此外，一些微生态制剂，如整肠生、培菲康、妈咪爱等，能扶植肠道正常菌群，抑制病菌的生长，间接达到杀死病菌的目的，而且无不良反应，所以也适合各种原因引起的腹泻。
　　如已确定为非感染性腹泻，可用常规止泻药，比如阿片制剂、盐酸苯乙哌啶、易蒙停等改变胃肠道运动功能的药。此类药物可提高胃肠张力，抑制肠蠕动，减缓食物的推进速度，使水分有充分的时间吸收，大便干燥而止泻。在未确定是非感染性腹泻时，不能贸然使用此类药物止泻。因这类药物的原理是减少肠蠕动，造成肠内的致病菌和毒素难以排出；若是感染性腹泻，则无异于“闭门留寇”。
　　思密达等吸附剂也适用于非感染性腹泻。
　　鞣酸蛋白、次碳酸铋等收敛保护剂，可在肠黏膜上形成保护膜，使其免受刺激。
　　治疗腹泻有一个过程，在这个过程中，因求治心切而频繁换药，或因疏忽大意而过早停药，都是不利于腹泻痊愈的。
　　调理，你做好了吗
　　总的来说，腹泻患者的调理应遵循“预防脱水、纠正脱水、继续饮食”的原则。
　　因为腹泻时丢失了大量水分，所以，大多数人也知道应多喝白开水补充体液。可事实是，不仅水分大量丢失，电解质也大量损耗，因此，治疗期间两者需要同时补。
　　如果腹泻不太严重，自己可以按照下面的方子配制简易补液：
　　（1）米汤口服液。米汤500毫升（约1碗），盐1.75克（约半啤酒瓶盖）。
　　（2）糖盐水。白开水500毫升，盐1.75克，白糖10克。
　　可选择任何一种，酌情服一到两次。腹泻较重者应到医院取专门的补液。一般药店或医院都有按照世界卫生组织推荐的配方配制而成的补液，患者按医嘱服用即可。
　　腹泻时，虽然消化功能下降，可吸收功能还较正常，没受多大影响。而此时身体实际上却需要更多的能量恢复。所以，除腹泻伴有严重的呕吐外，一般都应进食。腹泻时，采取少吃多餐的方法，每次半饱或七八成量，每天吃4～6餐。应选清淡、营养丰富、低油脂的食物，这些食物对肠道刺激较小。病情轻者可吃半流质食物，如软米粥、面条、蛋羹等。病情较重者可进食流质，如藕粉、米汤、果汁、菜汁等。
　　腹泻患者应避免吃难以消化的肉类；甜食、鲜牛奶、炼乳、汽水、豆腐等食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀、腹痛，增加患者的不适，应避免食用；茶、咖啡等饮料含有咖啡因，对消化道黏膜有刺激，也应该避免。
　　腹泻时还应注意腹部的保暖，避免洗冷水浴。