【体育课中如何培养初中学生的坚韧性】 大学体育课心得800字

　　摘 要:体育课不仅要发展学生的身体健康、掌握运动知识与技能,而且也要增强学生的社会适应能力和运动参与能力,更重要的是通过体育课培养学生健康的心理,形成克服困难的坚强意志品质,体育教学中能否很好的培养学生的意志品质以及增强克服困难的信心和毅力,对提高教学质量、促进学生各方面全面发展以及形成终身体育的意识有着深远的影响。
　　关键词:培养 初中学生 体育课 坚韧性
　　中图分类号:G627 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2012)06(a)-0167-01
　　所谓意志就是有意识地确定目的,调节和支配行动,并通过克服困难和挫折,以实现预定目的的心理过程。意志品质主要是指自觉性、果断性、坚韧性和勇敢顽强等。坚韧性是指坚持不懈地克服困难,永不退缩的品质,这种品质又叫毅力或顽强性。不断地克服到达目的的路上所遇到的重重困难,把采取的决定贯彻到底,直至达到成功。
　　坚韧性有两个显著的特点:(1)从强度上看,能承受住最大困难的考验。首先是克服生理极点的困难,超越对手的困难,战胜对手遇到困难,面对这么多的困难,如同学仍能坚持努力,就表现出了极强的坚韧性。(2)从时间上看,能忍受长时间的考验。这是人们取得成功的重要保证之一,具有坚韧性的人,在失败时并不泄气,相反地则是更加坚定地、果断地去实施当时拟定的行动计划,并为此而探索新的途径和方法。缺乏坚韧性的学生,一旦受到微不足道的挫折,就会束手无策,力求逃避退缩,而不是竭尽全力去克服困难。
　　在现在的家庭里,一般都是独生子女,父母对自己的孩子都疼爱有加,事事都顺着孩子,也不会让孩子自己动手做一些自己力所能及的事,从而使孩子养成了怕苦、怕累等一些不良习惯。尤其是在体育课中学生总缺乏一种坚强的意志品质,所以一定要了解初中学生的生理心理特点,从而更好把握学生的情绪、情感变化。在课中发现学生怕苦、怕累、怕苦难的现象较突出,对一些“较累、较烦”的内容(如中长跑、技巧)产生厌恶、反感的消极情绪。那么针对以上这些情况,在体育教学中作为教师的我们应该如何培养学生的意志品质的坚韧性呢？体育学习是训练学生坚韧意志的最好方法之一,据此,我们要有意识地去培养学生坚韧的意志。
　　1 在体育理论课教学中渗透意志品质
　　培养良好的意志品质的坚韧性,可通过理论课对学生加强世界观的教育,帮助学生树立远大理想,使学生不断提高认识,发展情感。理论课中谈体育史、常识、新闻等,讲奥林匹克精神,讲悉尼奥运会中国健儿勇夺金牌的故事,如刘翔的110m跨栏,他不仅是世锦赛冠军、奥运会冠军,而且还是110m栏世界记录保持者;他不仅是中国短距离跑获得冠军的第一人,而且还是世界上第一位110m栏大满贯得主,他是我们中国人的骄傲。而在这冠军的背后,刘翔不知道流了多少汗水,付出了无数的心血,特别是脚踝受伤很严重也不放弃。从这些实例来激励学生自觉地从多方面锤炼自己的意志品质的坚韧性。在初中生的脑子里,认为体育课就是好玩、有趣、学运动技能,也许有那么一些学生会说体育课能锻炼我们的身体,增强我们的健康,可以少生病,他们知道的也许就仅此而已。所以在课中,我们应该有意识的让学生知道体育课更深沉的作用,让他们知道体育课不仅可以有学运动技能和锻炼身体的作用,而且还能发展他们的心理健康、增强社会适应能力等,可以培养自己坚韧的意志品质。
　　2 通过教师要以身作则培养学生的坚韧意志品质
　　教师的行为、举止对学生的心理影响是十分显著的。要想培养学生良好的坚韧意志品质,教师本身必须有坚强的意志。比如在武术教学中,我在传授动作技术的同时,还会有意识的带动学生打一个动作的同时有力的喊出“哈”的声音,“动作”与“声音”的结合,使每一个学生都能振奋精神,充满活力,即使那些意志薄弱缺乏信心的学生也会在我和其他学生的带动下融入到课堂中来。因此在课堂教学中,教师的示范不仅仅是技能技巧的显示,重要的是以自己的实际行动和充满信心的教态去影响那意志薄弱的学生,创造出一种同学之间相互尊重、相互关心、团结友爱的和谐气氛,以缓解那些怀有恐惧心理的学生的紧张情绪,提高克服困难的信心和勇气。教师还要善于用集体的力量和榜样的作用,鼓励学生的士气,激励学生的斗志。对学生所表现的勇敢行为,教师要及时的表扬和鼓励,从而使小学生在教师的监护下逐步培养起良好的意志品质。
　　3 通过组织竞赛与游戏培养学生的坚韧意志品质
　　在体育教学中,我们应该经常采用一些竞赛与游戏。竞赛带有对抗性质,它不仅能调动学生的积极性,使学生能在愉快激烈的氛围中活动,而且还能培养学生的集体荣誉感。即使在竞赛中遇到困难,也会在同学们的加油助威声下,完成比赛,从而培养坚强勇敢的意志品质。比如在课堂教学中,我会采用一些短距离分组比赛,并且在中间设置一些障碍以增加刺激与难度。游戏具有鲜明的趣味性,它可以培养学生团结协作的精神,使同学们之间建立良好的人际关系,也可以培养学生自觉性的意志品质,因为一个游戏需要学生们之间自觉的配合才能顺利的完成。比如在投篮练习中,可以适当加长投篮的距离,或者是进行适当的干扰,以增加投篮的难道,在这种情况下学生可能会出现投不进的状况,从而导致学生出现退缩,失去信心等消极情绪,此时教师应该鼓励学生与这种主观消极情绪做斗争,通过教师的鼓励与帮助及学生坚持不懈的努力、克服困难,用自己的实际行动勇敢的去完成任务。另外,当学生出现疲劳、小病的时候,也会惯性的失去继续练习的意志,此时教师一定要鼓励,体验在困难中运动的快乐。
　　4 根据学生的个别差异培养学生的坚韧意志品质
　　每一个学生的性格特点、个人能力都各有不同,所以在课中,学生完成任务的程度也各不相同。比如在体操跳山羊的时候,有些同学经过教师的讲解与示范等方法,再通过自己的练习能较好的完成动作;而有些同学由于恐惧、害怕等心理,总是跳不过山羊,怕自己会摔伤,或是怕同学们笑话,老是站在一旁不敢去尝试跳。此时,教师可以采取降低难度,鼓励学生克服困难大胆的进行试跳,教师在旁边进行适当的保护与帮助,经过帮助与练习,使学生能体验到成功完成动作的喜悦,从而培养学生良好的意志品质。
　　总之,一个好的教师应在体育教学中,根据学生实际水平和运动项目的情况、特点,在内容难度,动作要求(强度、密度)、学生心理要求等方面,结合具体条件进行妥善安排,努力做到不易不难,恰到好处。指导学生把在体育活动中培养的坚韧性意志品质能迁移到日常生活和学习中,致使孩子能从学习挫折、人为设置生活的困难体验中享受到更大的快乐和幸福!
　　参考文献
　　[1] 运动心理学[M].北京:人民体育出版社,2001.
　　[2] 刘清黎.体育教育学[M].北京:北京高等教育出版社,1994.
　　[3] 体育与健康课程标准解读[M].武汉:湖北教育出版社,2003.