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万步有约科学健走专题答题任务答案

发布时间:2019-07-21 10:27:42 影响了:

万步有约科学健走专题答题任务答案_---万步有约健走活动奖励办法

首届“万步有约”职业人群 健走激励大奖赛奖励办法首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛,是由中国 疾控中心慢病中心发起,以健走积分竞赛为手段,传递健康 生活理念,推动慢性病防控工作。为提高参赛队员积极性, 促进我市各参赛团队和个人坚持完成比赛,参照国家《首届 “万步有约”职业人群健走激励大奖赛奖励机制》 ,结合我 市实际,特制订本奖励办法。

一、参赛团队 我市共有 4 个单位 11 支队伍 144 人参加本次“万步有 约”职业人群健走激励大奖赛。其中人民医院,中心医院, 卫生监督所,卫计局(具体名单见附件 1) 二、活动时间 2016 年 6 月 16 日——9 月 23 日 三、奖项设置 (一)奖励办法实施条件 全国赛中示范区最终排名进入前 50 名,如未进入前 50 名不实施本奖励办法。

(二)团队奖励 1、团队积分规则:团队总积分=队员每日常规健走积分 之和/团队人数 2、评选方法:表彰奖励 11 支队伍中,积分排名前 6 的 团队 3、奖励办法: 第一名团队获得价值 1500 元的物质奖励 第二、三名团队获得价值 1000 元的物质奖励 第四、五、六名团队获得价值 500 元的物质奖励 (三)个人奖励 1、个人积分规则:个人每日常规健走积分×100 天+参 与活动个人加分项积分(详见附件 2) 2、评选方法:表彰奖励所有参赛队员 3、奖励办法:根据健走积分多少进行相应物质奖励(10 积分=1 元) 附件 1各单位参赛队员名单队名人民医院 1队 人民医院 2队 人民医院 3队 人民医院 4队 人民医院 5队 人民医院 6队 中心医院 行政队 中心医院 外勤队 中心医院 医技队 卫生监督 队 卫计局队队员人数11 人 10 人 11 人 11 人 10 人 11 人 15 人 19 人 16 人 20 人 10 人注:★为队长,队长承担相关活动传达;组织团队参加活动;活动人员统计等职责附件 2个人积分规则一、个人每日常规健走积分任务描述 积 分 备 注 不足 6000 步 6000~7999 步 8000~9999 步 10000 步及以上0分 6分 7分 8分 *“朝三” :指在 05:00~ (在每日完成一万步的前提下, 09:00 期间完成 3000 步 完成任意一项可得分, “朝三” 、 *“暮四” :指在 17:00~ “暮四”都完成也只得 2 分) 24:00 期间完成 4000 步 2分 ——“朝三”或“暮四”注:个人每日常规健走最高得分为 10 分。二、参与活动个人项加分项目任务描述 实地健走 健康讲座 主题健走周 万步领队培养 发现健走场地 征文大赛 参加积分 参加一次,加 20 分 参加一次,加 20 分 参加一次,加 50 分 成功入围万步领队,加 200 分 通过审核,加 100 分 一等奖,加 60 分 二等奖,加 40 分 三等奖,加 30 分 入围奖,加 20 分 一等奖,加 60 分 二等奖,加 40 分 三等奖,加 30 分 入围奖,加 20 分 正确率 80%以上,加 10 分 赛前赛后均进行问卷,加 10 分 赛前赛后均进行体测,加 10 分 备 注 每次活动结束后 统计参加人员 需要申请并提交表 格 (详见 “万步有约” 培训手册)摄影大赛 活动培训考评 健康指标收集需在万步网站上操 作 (详见 “万步有约” 培训手册)

万步有约科学健走专题答题任务答案_2017年第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛培训考核题目

第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛 培训考核2017 年 4 月 11 日-2017 年 5 月 11 日1.下面哪一个项是用来评选金牌领队奖项的_____________?正确答案:C A.单次健走活动不少于 5 人次(除领队本人) ,组织活动不少于 18 次,参与总人次 100 人及以上 B.单次健走活动不少于 5 人次(除领队本人) ,组织活动不少于 16 次,参与总人次 100 人及以上 C.单次健走活动不少于 5 人次(除领队本人) ,组织活动不少于 20 次,参与总人次 100 人及以上 D.单次健走活动不少于 5 人次(除领队本人) ,组织活动不少于 22 次,参与总人次 100 人及以上 2. 参 赛 者 个 人 只 参 与 赛 前 健 康 指 标 收 集 , 未 参 与 赛 后 健 康 指 标 收 集 , 个 人 能 获 得 _____________分?正确答案:C A.10 分 B.6 分 C.3 分 D.5 分3.数据上传截止及活动关闭时间为_____________?正确答案:C A.9 月 28 日 B.9 月 29 日 C.9 月 16 日 D.8 月 18 日4. 健走过程中,如果步速低于 100 步 / 分钟或者高于 150 步 / 分钟,以下说法正确的是 _____________?正确答案:A A.不影响记步,但是运动处方计时暂停,当步速再次在 100 步/分钟~150 步/分钟时, 运动处方计时继续;如果停顿时间超过 60 秒,运动处方计时归零,运动处方需要重新开始 B.计步器不再计步,步数恢复 100 步/分钟~150 步/分钟时,计步器才会继续记录步数 C.不会有任何影响 D.以上都不对5.若个人作弊 3 次, 团队和个人将受到惩处, 以下惩处正确的是_____________?正确答案: A A.通报批评个人,取消个人获奖资格;扣团队积分 5 分 B.通报批评个人,取消个人获奖资格;不惩处团队 C.通报批评个人,但不取消个人获奖资格;不惩处团队 D.通报批评个人,取消个人参赛资格;扣团队积分 5 分 6. 第 二 届 “ 万 步 有 约 ”职 业 人 群 健 走 激 励 大 奖 赛 活 动 三 个 运 动 处 方 分 别 是 多 少 分 钟 _____________?正确答案:B A.15、10、15 B.10、10、15 C.10、10、10 D.15、15、107.第二届“万步有约”参赛人员需具备什么条件才能申请做领队活动_____________?正确 答案:D A.通过线上认证 B.线上报名 C.参加领队培训 D.参加领队培训且通过线上认证 8.关于”朝三或暮四”加分,以下说法正确的是_____________?正确答案:A A.在完成一万步的前提下完成“朝三或暮四”就可以加分 B.只要完成“朝三或暮四”就可以加分 C.完成一万步后,再额外完成“朝三或暮四” ,才可以加分 D.以上都不对 9.第二届“万步有约”正式赛活动时间是_____________?正确答案:C A.5 月 11 日-6 月 3 日 B.6 月 16 日-9 月 23 日 C.5 月 11 日-8 月 18 日10.团队健走积分=_____________?正确答案:B A.队员每日常规健走积分之和 数 D.队员健走积分之和/里程 B.队员健走总积分/团队人数 C.队员积分之和/人11.活动期间,关于数据上传,说法正确的是_____________?正确答案:B A.活动期间上传一次就可以 B.计步器可以保存 30 天数据,为避免数据丢失,建议每周至少上传一次数据 C.必须每天上传数据 D.以上都不对 12.下面哪一项不是第二届“万步有约”健走成绩个人加分项_____________?正确答案:A A.万步先锋 B.健康指标收集 C.健康知识积累行动 D.比赛规则掌握测试13.计步器出现人为损坏或丢失,更换时的成绩怎么计算_____________?正确答案:A A.成绩不予补计,以“光荣负伤”处理 B.完全可以补成绩 C.与活动负责人沟通 视情况补成绩 14.家在北京的小丽今天从 05:00—16:00 期间共完成了 9000 步,9000 步中包含“朝三”完 成的 3000 步,和三个处方,他的今日健走积分是多少呢_____________?正确答案:D A.3 分 B.1 分 C.4 分 D.2 分15.“健康知识积累行动”问答题需要完成_____________次且每次正确率在 80%及以上能得 到满分 24 分?正确答案:B A.10 次 B.12 次 C.11 次 D.13 次16.第二届“万步有约”热身赛成绩是怎么计算的_____________?正确答案:C A.热身赛与正式赛规则一致,成绩计入正式赛 B.热身赛与正式赛规则不一致,成绩不计入正式赛 C.热身赛与正式赛规则一致,成绩不计入正式赛 D.热身赛与正式赛规则不一致,成绩计入正式赛 17.大赛过程中,填写_____________健康评估问卷,可得个人加分 10 分。正确答案:C A.仅赛前 1 次 B.仅赛后 1 次 C.赛前、赛后各 1 次 D.不需要18.比赛规则掌握测试每个参赛队员最多可以答题几次_____________?正确答案:C A.1 次 B.2 次 C.3 次 D.4 次19.关于健康知识答题,以下说法正确的是_____________?正确答案:B A.可以 2-3 周答一次题 C.每次只有 3 次答题机会 B.每周答一次题,每次答题次数不限,需连续答题 12 周 D.以上都不对20.运动处方的执行时间是_____________?正确答案:A A.05:00~23:00 B.05:00~17:59 C.05:00~21:59

万步有约科学健走专题答题任务答案_“万步有约”职业人群健走激励大奖赛方案

首届“万步有约”职业人群健走激励 大奖赛活动方案为贯彻《 ?健康中国 2030?规划纲要》与《 ?十三五?卫生 与健康规划》精神,落实《国家慢性病综合防控示范区建设管理 办法》相关工作要求,根据《中国疾控中心慢病中心关于举办第 二届?万步有约?职业人群健走激励大奖赛的通知》,结合我县 实际,特制定本方案。

一、目的意义 2017 年, 中国疾控中心慢病中心拟邀请国家级和省级慢性病 综合防控示范区参加?全国第二届‘万步有约’职业人群健走激 励大奖赛?,全面推广中国职业人群“健走激励”干预项目,项 目引入“互联网+健康”概念, 以健走积分竞赛为手段, 借助机关、 企事业单位“团队”的监督激励作用,促进参赛者积极参加身体 运动,号召更多群众参与科学健走运动,普及健康生活方式,营 造政府主导、多方参与慢性病防控的氛围,推动全国慢性病防控 工作。深入研究“健康生活行为方式”的形成和传播规律,更深 入地考察“健走激励”干预方式对各种慢性病预防控制的成效, 为探索构建适合中国职业人群的长效慢性病防控机制,开创中国 职业人群慢性病防控工作新局面,做出进一步的积极实践。

二、活动时间- 1 - (一)活动前期准备:2017 年 3 月 10 日前拟定方案并印发, 参赛队组队,向省级提交报名表。

(二)启动仪式:2017 年 3 月 (三)热身赛:2017 年 4 月 11 日-2017 年 5 月 5 日 (四)正式赛:2017 年 5 月 11 日-2017 年 8 月 18 日 (五)活动总结:2017 年 10 月 三、参赛单位 (一)组队要求 全县机关、企事业单位组建至少 15 个队,每个队 15—20 名 干部职工, 全县共组织 225—300 人参加全国第二届“万步有约” 职业人群健走激励大奖赛。

(二)参赛单位 县卫生计生局、县文体广电旅游局、县财政局、县教育局、 县市场监督管理局、县安全监督管理局、县住建局、县民政局、 县城市管理局、县总工会、县人民医院、县中医院、县计划生育 妇幼保健院、工能局、农村信用合作社、中国工商银行支行、中 国移动公司分公司。

(三)报名要求 参赛单位在 3 月 10 日前将《?万步有约?职业人群健走大 奖赛报名表》(附件 6)填报县创慢办汇总上报省级慢性病防控 示范区创建办公室。

四、大赛内容 (一)健走比赛- 2 - 参赛队员佩戴比赛运动处方专用计步器,记录每天的健走数 据,并将数据上传至活动网络主页,以健走步数与健走强度累计 计算积分,在全国各示范区之间、各省之间、省内各示范区之间、 县内各参赛队之间,开展四个维度、为期 100 天的团队健走 竞赛。

(二)参与式活动 在健走竞赛的同时, 各单位配合开展线上、 线下参与式活动, 包括主题健走周、实地健走、万步领队培养、征文和摄影大赛、 发现健走场地、健康讲座、健康指标收集、活动培训、启动仪式、 自主激励机制设臵等。

(《赛制说明 》、《积分说明》、《作弊与惩处说明》分 别见附件 2、附件 3、附件 4) 五、奖励机制 (一)结合线上比赛成绩,全县 15 家参赛单位进行综合排 名,第一名奖励现金 10000 元,第二名奖励现金 8000 元,第三名 奖励现金 6000 元,组织奖两名,各奖励现金 3000 元。

(二)结合线上比赛成绩,个人奖设三个等次,在全县全部 参赛队员之间进行排名 (排名如有并列, 结合加分项目进行评判) , 一等奖 10 名(第 1-10 名),每人奖励现金 1000 元;二等奖 10 名 (第 11-20 名) , 每人奖励现金 800 元; 三等奖 10 名 (第 21-30 名),每人奖励现金 600 元。

(三)在全国竞赛中取得有关名次的,所获奖项分别奖给团 队或个人。

六、组织领导- 3 - 全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛,由中国 疾控中心慢病中心携手云南省腾冲市举办。为开展好有关赛事工 作,成立***县 “万步有约”职业人群健走激励大奖赛工作领导 小组: 组 长:**** 副组长:*** **** 县人民政府副县长 县人民政府办公室副主任 县卫生计生局局长成 员:县慢性病综合防控示范区创建工作领导小组成员单 位及参赛单位负责人。

领导小组下设办公室在县卫生计生局(县创慢办),由**** 同志任办公室主任。办公室负责示范区参加大赛人员的报名、信 息收集、设备申领发放;与全国竞赛管理委员会、省级竞赛管理 委员会的联络工作;上传下达比赛相关通知、政策、赛况等信息; 以及当地参赛队员的技术指导、培训、督促管理等工作;对示范 区内团队赛中出现的问题和争议进行仲裁,对团队赛的开展、奖 惩机制等环节的公平、公正进行监督。

七、附件 1.《知情同意书》 2.《赛制说明 》 3.《积分说明》 4.《作弊与惩处说明》 5.《个人承诺书》(供参考) 6.《?万步有约?职业人群健走大奖赛报名表》- 4 - 附件 1“万步有约”职业人群健走激励大奖赛 知情同意书一、活动简介 首届,全国第二届 “万步有约”职业人群健走激励大奖赛, 是由中国疾控中心慢病中心携手云南省腾冲市在全国范围内举 办,邀请国家级和省级慢性病综合防控示范区参与的健走激励干 预比赛。大奖赛以健走积分竞赛为手段,在全国推广健走活动, 传递健康生活理念, 普及健康生活方式, 推动慢性病防控的进程。

二、活动内容 本次大奖赛共有以下五方面内容: 1、身体指标与生活行为状况采集与检测 2、万步健走竞赛 3、科学运动知识讲座 4、健走教练和指导 5、其他参与式活动 参与者活动全程佩戴专用科学健走计步器,记录您每日健走 步数、健走强度和健走时间。数据需要及时上传,用于进行健走 团队竞赛,并有助于我们了解您的身体活动情况,以便更好地提 供科学的运动与健康指导。

如果您现在患有严重不适合运动的疾病或有特殊的身体状 况,请提前告知大奖赛组织人员,我们会视情况建议您是否可以 参与本次大奖赛。在大奖赛进行过程中,请参与者根据自己体健- 5 - 康状态,量力而行,如身体发生某些不适反应,请及时提出,将 安排及时退出本次大奖赛。

三、参与活动的益处 本次大奖赛,您可以对自身健康状况有基本了解,并通过坚 持健走让您的身体更健康。在您的参与下,我们将能够获取有价 值的信息,为改善职业人群健康状况提供科学依据。因此,我们 衷心地希望这个活动能够得到您的大力支持与合作!如果您有不 理解的问题或有什么建议,请您提出来,我们将尽力解答解决。

四、参与本活动的风险 参与本次大奖赛需要坚持日行万步,在健走过程中可能会由 于您姿势或者健走方法的偏差带来运动损伤。参加健走相关的各 类活动也会存在受伤或死亡的风险,这些风险包括并不限于经济 损失、跌坠、落石、闪电、过河、失温、霜冻、冻伤、咬伤、刺 伤、犬咬、车祸、溺水,野兽袭击等各种意外,前述风险既可能 因本人的行为或疏忽、身体等因素而造成,也可能因他人的行为 或疏忽、身体等因素而造成,或者因对这类活动的规则及活动现 场的状况条件不熟悉而造成。

针对这种情况,我们会安排专业运动专家和教练对参与人员 进行科学健走专业指导,只要及时纠正不正确的运动方式,就可 以避免由姿势或者健走方法偏差带来的运动损伤。鉴于个体情况 不同,请您在参与项目时循序渐进地增加运动量,逐步达到万步 的目标。(对于患 严重心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿 病、 精神疾病、躯体障碍等不适合运动的疾病患者,以及孕产 期妇女建议不参加本活动)。- 6 - 签署本知情同意书,则承诺承担本人人身伤害(包括一切医 疗费用或住院费用)、永久丧失能力或部分 丧失能力、死亡及 本人财产损坏和损失方面、本人参加健走相关的各类活动所导致 的而产生的任何风险;承诺不会就人身伤害、财产损失或死亡向 大赛所有的任何主办单位、承办单位、协办单位、赞 助商、推 广单位和大赛场地等单位提起关于因本人参加大赛而导致的损 害 赔偿的诉讼或提出有关索赔;承诺对于因本人参加大赛而造 成的或源自其参加大赛的任何责任、损失、损害、索赔、要求或 其他诉因(不论是因后述各方的疏忽还是其他原因而造成的), 放弃、免除、解除、撤消大赛所有和任何赞助商、推广单位、主 办单位、协办单位、承办单位和大赛场地单位及各单位职员、雇 员和代理人的所有责任。

五、您的权利和义务 严格遵守活动规则,杜绝作弊情况发生。服从接受大赛组委 会的奖惩措施。

保证活动报名时所提供的个人实名信息是个人自愿提供并 真实有效,如果提供虚假信息本人将承担由此引起不良后果的一 切责任。同意凡是与参加的大赛有关的所有照片、图片、影片、 录像片和影音片 永远归大赛主办单位、推广单 位/公司所有, 并同意这些单位/ 公司使用、授权使用前述照片、图片、影片、 录像片和影音片等资料。

您的相关信息将作为“万步有约”职业人群健走激励大奖 赛研究的分析数据。我们将妥善保管所有信息以及所有可能涉及- 7 - 到您个人隐私的信息,严格给予保密;在结果发布时,不会出现 任何有关个人的信息, 通过这些措施尽可能降低信息外泄的风险。

六、知情同意声明 我已经阅读了该知情同意书。我已经知道了活动的目的、实 施步骤以及风险与益处,所有的疑问都已经解决,我现在未患有 严重不适合运动的疾病或有特殊的身体状况。我承诺严格遵守活 动规则,杜绝作弊情况发生,服从接受大赛组委会的奖惩措施。

我自愿同意参与此活动。

是否接受空腹血糖检测: □是 √) 参加人姓名: 本人签字: 日 期: 年 月 日 (使用正楷字体) □否(请在“□”内划附件 2- 8 - 全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖 赛赛制说明一、比赛时间 热身赛:2017 年 4 月 11 日-2017 年 5 月 5 日 正式赛:2017 年 5 月 11 日-2017 年 8 月 18 日 二、参赛对象 邀请国家级和省级慢性病综合防控示范区参与,每个示范区 组织若干单位,每个单位不少于 30 人或不少于单位人数 80% 的在职员工,每队 10-20 人,共约 200-300 人参与比赛;全 国总参赛人数约 10 万 人。

三、比赛内容 (一)在线团队健走竞赛 1、“全国赛”。在全国范围内,所有参赛的示范区之间开 展比赛。

2、“省际赛”。在全国范围内,以省为单位,各参赛示范 区所在的省之间开展比赛。

3、“省内赛”。在各省内部,所有参赛示范区之间开展比 赛。

(若省内只有一个示范区参加比赛,则不开展“省内赛”。) 4、“团队赛”。在每个参赛示范区内部,各参赛团队之间 开展比赛。

(二)加分项目 加分项目仅适用于“全国赛”,统一公布加分情况。- 9 - 1.实地健走。各示范区在竞赛期间灵活 组织形式多样的实 地健走比赛。

2.万步领队培养。各示范区积极发展本 地万步领队,组织 带动本地健走运动的推广。

3.征文大赛。

活动期间, 参赛人员将日常健走中的所见所闻、 健走收获等,用文字的形式表达出来,提交到大赛投稿平台,集 中展示评比。

4.发现健走场地。活动期间,各示范区积极发现和推荐本地 适宜健走的绿道、步道、公园等,将健走场地的地址、路线图、 照片、特色说明等,提交到大赛投稿平台集中展示。

5.健康讲座。活动期间,积极开展健康讲座,培训健走技巧, 传播慢性病防控知识与健康管理理念。

6.健康指标收集。在活动前后对活动参与人员各进行一次健 康体测。收集参与人员生活行为和生理数据指标。

7.活动培训。积极组织参加各级活动技术培训。

8.启动仪式。大赛组委会将举办总体活动启动仪式,进行活 动的动员、激励。鼓励各示范区在条件允许的情况下,本着朴实 节俭的原则,在各地举行启动活动。

9.自主激励机制设臵。鼓励各示范区另行创新设臵适合本地 的激励手段,促进参赛团队和个人坚持完成比赛。- 10 - 附件 3全国“万步有约”职业人群健走激励大奖赛 积分规则说明一、竞赛积分规则 (一)健走积分规则积分项目 1.运动量 积 分(满分 10 分) 不足 6000 步 0 分 6000~7999 步 1 分 8000~9999 步 2 分 10000 步及以上 3 分 2.运动时段 ?朝三?或?暮四?1 分 在当日总步数完成 1 万步的 前提下,完成任意一项可得 分,?朝三??暮四?都完 成也只得 1 分 3.健走运动处方(运动强度 第 1 个健走运动处方(持续 1.在当日总步数完成 1 万步 和持续时间) 时间 10 分钟的健走) 1 分 的前提下,健走处方才得分 备注第 2 个健走运动处方(持续 2.健走运动处方任务可以 时间 10 分钟的健走) 3 分 第 3 个健走运动处方 ( 持 续时间 15 分钟的健走) 6分 在一天内任何时间完成①健走处方任务要求在限定的 10 或 15 分钟内以 100 步/分种~150 步/分种的步速连续健走, 才获得积分。如果健走步速连续 60 秒不在规定范围内,处方任务计时清零,需重新开始。

②?朝三?指在 05:00~09:00 期间完成 3000 步,?暮四?指在 17:00~24:00 期间完成 4000 步- 11 - (二)健康促进活动积分规则任务描述 积分 备注 在规定时间内,答对问卷题目 数量的 80%及以上,可获得实 时加分。

2.比赛规则掌握测 正确率 80%以上,加 10 分。正确 试 3.健康指标收集 率未达 80%,不加分。

每个参赛队员可答题三次,按 照最高成绩加分。1.健康知识积累行 每周 2 分,共 24 分。

动仅填写赛前或赛后问卷,加 3 分, 所在示范区需按时提交相关资 填写赛前和赛后问卷,加 10 分; 料至组委会,经组委会评定奖 仅参与赛前或赛后体测,加 3 分, 励个人积分。

参与赛前和赛后体测,加 10 分。(三)健走团队积分规则 1.个人总积分(满分 1054 分)=个人每日常规健走积分×总 天数(满分 1000 分)+健康促进活动积分(满分 54 分) 2.团队健走积分=团队内所有参赛队员个人总积分之和/团 队人数 3.示范区健走积分=示范区内所有参赛队员个人总积分之和 /示范区参赛人数 4.省健走积分=省内示范区健走积分之和/省内示范区数 *个人及团队统计:活动结束日(8 月 18 日)截止 *数据上传截止时间/活动关闭时间:9 月 16 日,过期上传数 据不计入成绩排名 二、竞赛加分规则 (一)示范区加分规则 此项加分规则仅适用“全国赛”中的示范区。- 12 - 1.实地健走 评判办法:在活动期间,各示范区开展实地健走,并在指定 时间提交实地健走活动的时间、地点、人数、合影照片至组委会。

加分办法:每开展一次实地健走活动,经组委会评定奖励积 分,单次奖励满分 10 分,总分 50 分。

2.万步领队培养 评判办法:万步领队需符合万步网俱乐部领队统一要求。

加分办法:每产生 1 名领队,奖励示范区 5 分,满分 50 分。

3.发现健走场地 评判办法:各示范区积极发现和推荐本地适宜健走的绿道、 步道、公园等,将健走场地的地址、路线图、照片、特色说明等 发布到万步网投稿平台,组委会审核通过后即可加分。

加分办法:每发现 1 个健走场地,奖励示范区 5 分,满分 50 分。

4.健康讲座 评判办法:在活动期间,各示范区开展健康讲座,并在指定 时间提交健康教育活动的时间、地点、人数、合影照片至组委会。

加分办法:每开展一次健康讲座活动,经组委会评定奖励积 分,单次奖励满分 5 分,总分 25 分。

5.启动仪式 评判办法:各示范区在当地举行启动仪式,并提交活动报道 等资料至组委会。

加分办法:经组委会评定奖励积分,满分 25 分。

6.自主激励机制设臵- 13 - 评判办法:鼓励各示范区另行创新适合本地的激励手段,促 进参赛团队和个人坚持完成比赛,并将奖励机制正式文件发布至 大赛主题页面。

加分办法:经组委会评定奖励积分,满分 20 分。

(二)个人加分规则 此项加分规则仅适用于“全国赛”中的参赛个人。

1.征文大赛 评判办法:在征文大赛中获奖的参赛者都可获得相应加分。

加分办法:一等奖,加 30 分;二等奖,加 20 分;三等奖, 加 15 分;入围奖,加 10 分。若个人多篇文章获奖,以最高分为 准,不累计得分。

2.活动培训考评 评判办法:在竞赛页面中参与活动培训考评获得相应加分。

加分办法: 考评正确率 80%以上, 加 10 分; 正确率未达 80%, 不加分。

3.健康指标收集 评判办法:参赛者参与前后两次线上健康问卷评估、线下健 康指标收集,所在示范区按时提交相关资料至组委会。

加分办法:经组委会评定奖励个人积分,满分 20 分。- 14 - 附件 4全国 “万步有约”职业人群健走激励大奖赛 作弊与惩处说明全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛,旨在号 召更多群众参与科学健走运动,普及健康生活方式,营造政府主 导、多方参与慢性病防控的氛围,推动全国慢性病防控工作,大 奖赛坚持“健康第一,比赛第二”的原则,因此竞赛管理委员会 对任何作弊行为,将严肃处理。

一、作弊筛查 (一)作弊筛查方式 1.机械数据排查 (1)异常步速。较长时段步速超过 150 步/分,每小时 步数超过 9000 步,则疑似作弊。

例:参赛队员 A 在 7- 8 点、8-9 点,平均步速为 158 步/ 分,小时步数分别为:9480 步、9500 步,则疑似作弊。

(2)机械化 重复数据。同一用户在 较长时间段,小时 步数相似,则疑似作弊。

例:参赛队员 B 在 7-8 点、8-9 点、9-10 点,小 时步数分别为 7500 步、7496 步、7500 步,则疑似作弊。

2.多个计步器数据相似排查 2 个或 2 个以上用户在同一较长时间段,小时步数 相似,则疑似作弊。- 15 - 例:参赛队员 A 在 7-8 点、8-9 点、9-10 点,小 时步数分别为 7500 步、5496 步、4500 步; 参赛队员 B 在 7-8 点、8-9 点、9-10 点,小时步数分别为 7496 步、5500 步、4500 步; 参赛队员 C 在 7-8 点、8-9 点、9-10 点,小时步数分别为 7516 步、5510 步、4495 步;则参赛队员 A、B、C 疑似作 弊。

3.可疑数据 凌晨 0-4 点有大量步行数据,视为可疑数据,查证后处 理。

例:参赛队员 C 在 0-1 点、1-2 点、2-3 点、 3-4 点,小时步数分别为 7500 步、6496 步、6800 步、 6000 步,则视为可疑数据。其他种种疑似作弊行为 (二)作弊排查频率 每周一筛查步行数据,周二与相关用户沟通,周三公布作弊 名单。

二、作弊惩处 (一)个人惩处 1、个人一经查实作弊,扣个人积分 10 分; 2、通报批评,并取消个人获奖资格; 3、若个人累计作弊 6 次,取消参赛资格,若计步器为借用 则回收计步器, 作弊者不踢出团队, 个人成绩持续影响团队成绩。

(二)团队惩处 团队成员作弊累计超过 3 人次,扣团队积分 5 分,累计超过 6 人次,扣团队积分 10 分,以此类推。- 16 - 例如:1 人作弊 1 天为 1 人次,同 1 人作弊 2 天为 2 人次, n 人作弊 n 天为 n*n 人次。

附件 5首届“万步有约”职业人群健走激励 大奖赛活动个人承诺书本人知情自愿参加首届全国第二届“万步有约”职业人群 健走激励大奖赛活动,为保障圆满完成此次活动,特作出如下承 诺: 一、服从统一安排,全力以赴,克服困难,争取取得较好成 绩。

二、在正式赛时段内(5 月 11 日-8 月 18 日)严格遵循县首 届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动方案(具体见方 案),每天坚持健走,不请假,不中途退赛;每天按时上传健走 数据,保证不作弊;自愿接受问卷调查和身体检查;活动期间所 发生任何意外由本人承担。

三、爱护租借的计步器,因个人原因遗失或损坏本人负责赔 偿。

四、自愿报名参赛,完全服从单位内部的奖惩措施。承诺人签 名: 年 月 日- 17 - 附件 2全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖 赛赛制说明一、比赛时间 热身赛:2017 年 4 月 11 日-2017 年 5 月 5 日 正式赛:2017 年 5 月 11 日-2017 年 8 月 18 日 二、参赛对象 邀请国家级和省级慢性病综合防控示范区参与,每个示范区 组织若干单位,每个单位不少于 30 人或不少于单位人数 80% 的在职员工,每队 10-20 人,共约 200-300 人参与比赛;全 国总参赛人数约 10 万 人。

三、比赛内容 (一)在线团队健走竞赛 1、“全国赛”。在全国范围内,所有参赛的示范区之间开 展比赛。

2、“省际赛”。在全国范围内,以省为单位,各参赛示范 区所在的省之间开展比赛。

3、“省内赛”。在各省内部,所有参赛示范区之间开展比 赛。

(若省内只有一个示范区参加比赛,则不开展“省内赛”。) 4、“团队赛”。在每个参赛示范区内部,各参赛团队之间 开展比赛。

(二)加分项目 加分项目仅适用于“全国赛”,统一公布加分情况。- 18 - 1.实地健走。各示范区在竞赛期间灵活 组织形式多样的实 地健走比赛。

2.万步领队培养。各示范区积极发展本 地万步领队,组织 带动本地健走运动的推广。

3.征文大赛。

活动期间, 参赛人员将日常健走中的所见所闻、 健走收获等,用文字的形式表达出来,提交到大赛投稿平台,集 中展示评比。

4.发现健走场地。活动期间,各示范区积极发现和推荐本地 适宜健走的绿道、步道、公园等,将健走场地的地址、路线图、 照片、特色说明等,提交到大赛投稿平台集中展示。

5.健康讲座。活动期间,积极开展健康讲座,培训健走技巧, 传播慢性病防控知识与健康管理理念。

6.健康指标收集。在活动前后对活动参与人员各进行一次健 康体测。收集参与人员生活行为和生理数据指标。

7.活动培训。积极组织参加各级活动技术培训。

8.启动仪式。大赛组委会将举办总体活动启动仪式,进行活 动的动员、激励。鼓励各示范区在条件允许的情况下,本着朴实 节俭的原则,在各地举行启动活动。

9.自主激励机制设臵。鼓励各示范区另行创新设臵适合本地 的激励手段,促进参赛团队和个人坚持完成比赛。- 19 - 附件 3全国“万步有约”职业人群健走激励大奖赛 积分规则说明一、竞赛积分规则 (一)健走积分规则积分项目 1.运动量 积 分(满分 10 分) 不足 6000 步 0 分 6000~7999 步 1 分 8000~9999 步 2 分 10000 步及以上 3 分 2.运动时段 ?朝三?或?暮四?1 分 在当日总步数完成 1 万步的 前提下,完成任意一项可得 分,?朝三??暮四?都完 成也只得 1 分 3.健走运动处方(运动强度 第 1 个健走运动处方(持续 1.在当日总步数完成 1 万步 和持续时间) 时间 10 分钟的健走) 1 分 的前提下,健走处方才得分 备注第 2 个健走运动处方(持续 2.健走运动处方任务可以 时间 10 分钟的健走) 3 分 第 3 个健走运动处方 ( 持 续时间 15 分钟的健走) 6分 在一天内任何时间完成①健走处方任务要求在限定的 10 或 15 分钟内以 100 步/分种~150 步/分种的步速连续健走, 才获得积分。如果健走步速连续 60 秒不在规定范围内,处方任务计时清零,需重新开始。

②?朝三?指在 05:00~09:00 期间完成 3000 步,?暮四?指在 17:00~24:00 期间完成 4000 步- 20 - (二)健康促进活动积分规则任务描述 积分 备注 在规定时间内,答对问卷题目 数量的 80%及以上,可获得实 时加分。

2.比赛规则掌握测 正确率 80%以上,加 10 分。正确 试 3.健康指标收集 率未达 80%,不加分。

每个参赛队员可答题三次,按 照最高成绩加分。1.健康知识积累行 每周 2 分,共 24 分。

动仅填写赛前或赛后问卷,加 3 分, 所在示范区需按时提交相关资 填写赛前和赛后问卷,加 10 分; 料至组委会,经组委会评定奖 仅参与赛前或赛后体测,加 3 分, 励个人积分。

参与赛前和赛后体测,加 10 分。(三)健走团队积分规则 1.个人总积分(满分 1054 分)=个人每日常规健走积分×总 天数(满分 1000 分)+健康促进活动积分(满分 54 分) 2.团队健走积分=团队内所有参赛队员个人总积分之和/团 队人数 3.示范区健走积分=示范区内所有参赛队员个人总积分之和 /示范区参赛人数 4.省健走积分=省内示范区健走积分之和/省内示范区数 *个人及团队统计:活动结束日(8 月 18 日)截止 *数据上传截止时间/活动关闭时间:9 月 16 日,过期上传数 据不计入成绩排名 二、竞赛加分规则 (一)示范区加分规则 此项加分规则仅适用“全国赛”中的示范区。- 21 - 1.实地健走 评判办法:在活动期间,各示范区开展实地健走,并在指定 时间提交实地健走活动的时间、地点、人数、合影照片至组委会。

加分办法:每开展一次实地健走活动,经组委会评定奖励积 分,单次奖励满分 10 分,总分 50 分。

2.万步领队培养 评判办法:万步领队需符合万步网俱乐部领队统一要求。

加分办法:每产生 1 名领队,奖励示范区 5 分,满分 50 分。

3.发现健走场地 评判办法:各示范区积极发现和推荐本地适宜健走的绿道、 步道、公园等,将健走场地的地址、路线图、照片、特色说明等 发布到万步网投稿平台,组委会审核通过后即可加分。

加分办法:每发现 1 个健走场地,奖励示范区 5 分,满分 50 分。

4.健康讲座 评判办法:在活动期间,各示范区开展健康讲座,并在指定 时间提交健康教育活动的时间、地点、人数、合影照片至组委会。

加分办法:每开展一次健康讲座活动,经组委会评定奖励积 分,单次奖励满分 5 分,总分 25 分。

5.启动仪式 评判办法:各示范区在当地举行启动仪式,并提交活动报道 等资料至组委会。

加分办法:经组委会评定奖励积分,满分 25 分。

6.自主激励机制设臵- 22 - 评判办法:鼓励各示范区另行创新适合本地的激励手段,促 进参赛团队和个人坚持完成比赛,并将奖励机制正式文件发布至 大赛主题页面。

加分办法:经组委会评定奖励积分,满分 20 分。

(二)个人加分规则 此项加分规则仅适用于“全国赛”中的参赛个人。

1.征文大赛 评判办法:在征文大赛中获奖的参赛者都可获得相应加分。

加分办法:一等奖,加 30 分;二等奖,加 20 分;三等奖, 加 15 分;入围奖,加 10 分。若个人多篇文章获奖,以最高分为 准,不累计得分。

2.活动培训考评 评判办法:在竞赛页面中参与活动培训考评获得相应加分。

加分办法: 考评正确率 80%以上, 加 10 分; 正确率未达 80%, 不加分。

3.健康指标收集 评判办法:参赛者参与前后两次线上健康问卷评估、线下健 康指标收集,所在示范区按时提交相关资料至组委会。

加分办法:经组委会评定奖励个人积分,满分 20 分。- 23 - 附件 4全国 “万步有约”职业人群健走激励大奖赛 作弊与惩处说明全国第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛,旨在号 召更多群众参与科学健走运动,普及健康生活方式,营造政府主 导、多方参与慢性病防控的氛围,推动全国慢性病防控工作,大 奖赛坚持“健康第一,比赛第二”的原则,因此竞赛管理委员会 对任何作弊行为,将严肃处理。

一、作弊筛查 (一)作弊筛查方式 1.机械数据排查 (1)异常步速。较长时段步速超过 150 步/分,每小时 步数超过 9000 步,则疑似作弊。

例:参赛队员 A 在 7- 8 点、8-9 点,平均步速为 158 步/ 分,小时步数分别为:9480 步、9500 步,则疑似作弊。

(2)机械化 重复数据。同一用户在 较长时间段,小时 步数相似,则疑似作弊。

例:参赛队员 B 在 7-8 点、8-9 点、9-10 点,小 时步数分别为 7500 步、7496 步、7500 步,则疑似作弊。

2.多个计步器数据相似排查 2 个或 2 个以上用户在同一较长时间段,小时步数 相似,则疑似作弊。- 24 - 例:参赛队员 A 在 7-8 点、8-9 点、9-10 点,小 时步数分别为 7500 步、5496 步、4500 步; 参赛队员 B 在 7-8 点、8-9 点、9-10 点,小时步数分别为 7496 步、5500 步、4500 步; 参赛队员 C 在 7-8 点、8-9 点、9-10 点,小时步数分别为 7516 步、5510 步、4495 步;则参赛队员 A、B、C 疑似作 弊。

3.可疑数据 凌晨 0-4 点有大量步行数据,视为可疑数据,查证后处 理。

例:参赛队员 C 在 0-1 点、1-2 点、2-3 点、 3-4 点,小时步数分别为 7500 步、6496 步、6800 步、 6000 步,则视为可疑数据。其他种种疑似作弊行为 (二)作弊排查频率 每周一筛查步行数据,周二与相关用户沟通,周三公布作弊 名单。

二、作弊惩处 (一)个人惩处 1、个人一经查实作弊,扣个人积分 10 分; 2、通报批评,并取消个人获奖资格; 3、若个人累计作弊 6 次,取消参赛资格,若计步器为借用 则回收计步器, 作弊者不踢出团队, 个人成绩持续影响团队成绩。

(二)团队惩处 团队成员作弊累计超过 3 人次,扣团队积分 5 分,累计超过 6 人次,扣团队积分 10 分,以此类推。- 25 - 例如:1 人作弊 1 天为 1 人次,同 1 人作弊 2 天为 2 人次, n 人作弊 n 天为 n*n 人次。

附件 5首届“万步有约”职业人群健走激励 大奖赛活动个人承诺书本人知情自愿参加首届全国第二届“万步有约”职业人群 健走激励大奖赛活动,为保障圆满完成此次活动,特作出如下承 诺: 一、服从统一安排,全力以赴,克服困难,争取取得较好成 绩。

二、在正式赛时段内(5 月 11 日-8 月 18 日)严格遵循首届 “万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动方案 (具体见方案) , 每天坚持健走,不请假,不中途退赛;每天按时上传健走数据, 保证不作弊;自愿接受问卷调查和身体检查;活动期间所发生任 何意外由本人承担。

三、爱护租借的计步器,因个人原因遗失或损坏本人负责赔 偿。

四、自愿报名参赛,完全服从单位内部的奖惩措施。承诺人签 名:- 26 - 年 日月- 27 - 附件 6“万步有约”职业人群健走大奖赛报名表示范区:序号 团队名称 真实有效 姓名 毕德胜 …… …… 已有计步器 人员填写: 用 户名 手机号码 邮箱 所属单位 185…… …… …… ncncdofice@china.cn …… …… 1 中国疾病预防控制中心 中国疾病预防控制中心 中国疾病预防控制中心 是 是否测血糖 是否队长示例跨越巅峰队1 2 2注: 1.本表由各参赛单位组织参赛人员填写,汇总至县创慢办。

2.请于 3 月 10 日前填写完成并提交至县创慢办。

3.县创慢办汇总各单位报名信息,及时提交省疾控中心上报国家竞赛管委会。28

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