合唱基础训练 [浅议中师合唱教学中的基础训练]
[摘要]：合唱教学是中师教学活动中不可缺少的内容，它对培养学生的音乐素养，增加团队精神有不可估量的作用。合唱队的基础训练是十分重要的。这些基础训练既有音乐基本素质的训练，也有歌唱方法的培训。在音乐基本素质的训练当中，则以音准训练和节奏训练为主。歌唱方法的训练以歌唱的姿势、呼吸、位置及共鸣为主。同时，长时间的实践活动也是必不可少的。
[关键词]：合唱 素质训练 歌唱方法训练 实践活动
合唱是一种多声部的歌唱艺术，是靠集体协作、多人共同努力完成的音乐形式。对于中师生而言，通过这项活动，不仅使学生感受到音乐之美，提高音乐素养，还可以培养他们的独立感、协调感、均衡感等综合音乐感觉和集体观念、协作精神。万丈高楼平地起，一个好的合唱团体，一个扎实而有效的基础训练是必不可少的。
一、声音的训练
中等师范学校的学生来自初中，年龄大部分在十七岁左右。这部分学生声带并没有完全发展成熟，有的还在变声期。而且大部分学生并不懂得怎样合理、科学的使用嗓音。随教师或歌曲的情绪高声喊唱，会对其嗓音的发育及其不利。同时，这种歌唱方式缺少色调变化和层次感，声音炽白、不柔和，使合唱缺乏协调性，破坏了合唱优美、动人的效果。
鉴于此，中师学生在对合唱曲目练习前，先进行歌唱技能训练是十分有必要的。具体训练步骤如下：
1.歌唱时的正确姿势
歌唱时的良好姿势对于演唱歌曲是十分重要的，它是学生歌唱技能的基础。一些不正确的姿势如低头、伸脖子、缩脖子、耸肩、塌胸、歪嘴巴、皱眉头等毛病不仅影响演唱者的形象，更为严重影响了正确的演唱。正确的演唱姿势应是：（1）身体放松、头部端正；（2）两眼平视、下颚微收；（3）上胸敞开、小腹收拢；（4）两腿站直、两脚微开；（5）表情自然、精神饱满。
2.歌唱的呼吸
歌唱的呼吸在歌唱中占重要的位置，所以在开始练声之前，我首先对学生进行气息的训练。具体办法如下：（1）吸气的方法是口鼻联合式吸气。吸气时，采用“闻花式吸气”，气迅速进入胸腔底部，气吸得柔而深入。这时横膈膜下降，胸腔底部向下伸展，同时两肋张开，胸腔扩大，外界空气迅速被吸入。（2）吸气之后不是迅速呼气，而是两手掐腰，静止不动。这时横膈膜被控制在固定的位置，小腹有压迫感。停顿几秒后，再开始呼气。（3）呼气。呼气的过程便是发声的过程，呼气时胸肋部分尽量保持住吸气时的状态，然后有关肌肉有控制的内收，使横膈膜慢慢恢复到原来的位置，气息也平稳地吐出。
3.歌唱时的声音位置及其共鸣
歌唱时的共鸣是十分重要的，而决定共鸣的又恰恰是声音的位置。共鸣共分3种：（1）头腔共鸣；（2）胸腔共鸣；（3）口腔共鸣。根据中师生的声音特点，我认为头腔共鸣产生的声音效果应是最理想的基本音色。而头腔共鸣要求的声音位置应是要求将声音送到软腭，并通过鼻咽腔到额窦，最后到达头腔。这个过程是一个十分艰难的过程，大部分的学生很长时间不能掌握，我就引导学生“用鼻腔哼鸣”，并做示范引导学生使声音通过鼻咽腔找到头腔共鸣。
二、音准及节奏训练
1.合唱是一个集体性的艺术活动，它的一个基本要求就是步调一致、和谐有序。而它的先决条件是音要准，因此音准训练是十分必要的。第一步，我首先做的就是让学生反复唱音阶，因为中师的学生在初中时，音乐接触的较少，所以即便是简单的音阶，也需较长时间的练习。然后再把音阶变形，通过这种训练，学生初步的视唱能力已经形成。第二步，是找一些比较熟悉的儿童歌曲进行视唱练习，因为歌曲学生已熟悉，所以视唱起来相对容易。最后，让学生在视唱的基础上进行听记练习，锻炼学生的音高辨别能力。
2.节奏也是合唱团体中必须进行的训练之一。应是通过一段时间的节奏训练使学生在心灵上有所沟通，在配合上更加默契，达到心有灵犀。我的步骤是用会唱的歌曲练习不同的打拍，从每小节2拍到3拍到4拍。从不同时值的附点音符节奏训练到切分音节奏训练，从三连音节奏训练到变化节奏训练及两部交错节奏训练等，以提高学生对节奏变化的反应的敏感性。
三、实践性的和声训练
合唱是一个群体性的活动，每一个合唱队员都是这个组织的一个小的单位。每一个合唱队员就如同管弦乐队中的一件乐器，既需要有自己独立的演奏旋律与技巧，同时又必须通过大家的合作交织在一起达到一个理想的音响效果。所以在日常的训练中，我很注意训练学生的和声意识，既要会唱，同时还要会听。要注意学生的音量平衡，而这种的平衡是需要学生的耳音作为检测的工具去实施的。坚持对学生进行三度、四度、五度、六度的音程训练。通过一段时间的训练，学生的合作精神、协作能力都有较大的提高。
四、在演出中锻炼学生的实际演唱能力
一段时间的训练之后，我选择了一些相对有代表性的小型的中外合唱作品，进行排练。这些作品曲目短小，声部以两声部为主，和声简单，同时旋律优美。一段时间的排练后，在学校的年级活动或小型的班团活动中演出。这样既锻炼了他们的临场演出经验，又使他们在演出中找到了自信，同时又活跃了校园的文化。
以上是笔者在工作中的一些体会和认识，对于合唱这门艺术而言，只是万里长征走完第一步，以后的路会更长，更艰难。但只要我们坚持不懈地严格抓基础教学训练，从基础抓起，踏踏实实，则一定会探索出一条通往成功的路。