痤疮 击退你的痤疮！

　　如果痤疮像水痘一样，只要得过一次便不会复发，那该多棒！但事实上，痤疮却像毒草一样，生长、被扑灭、然后再次生长——循环往复周而复始，似乎没有彻底摆脱的一天。面对这样的状况，我们唯一能做的，就是找出各种各样的新方法来打赢这场持久战。
　　牛奶与痤疮新发现
　　最新发现说，牛奶的摄入和痤疮有一定联系。有纽约专家指出：“牛奶含有睾酮的初级化合物，这会促成皮脂的生成。但神奇的是，所有实验表明，脱脂牛奶比全脂牛奶更容易引发痤疮。到目前为止，我们还不知道是什么原因，但一个可能的推测就是脱脂牛奶当中所含的雌激素较少。”
　　那么有机牛奶呢？另一名医生表示：“所有牛奶都蕴含雄性激素和类胰岛素生长因子，没有牛奶是不含有激素的，此外，牛奶当中还含糖（乳糖），因此，它会刺激胰岛素的生成。”
　　糖与痤疮
　　另一项最近的调查显示，较低血糖含量的饮食（这意味着更少的糖分、碳水化合物和含糖的食物）会降低痤疮生长的可能。随着血糖指数的上升，它会影响荷尔蒙和胰岛素的产生——它们处于某种微妙的平衡中，雄性激素的水平上升，雌性激素水平就会下降，就如同多米诺骨牌。日常生活中，引发痤疮的食物因人而异，最好的办法就是记录下在每次痤疮出现前几天你所摄入的食物情况，从而找出引发痤疮的源头。一般而言可以记录过去两天摄入的食物。每个人的情况不一样，就个人而言，如果我吃了巧克力，那么在48小时内我就会爆出痘痘。
　　42天的魔咒
　　痤疮产生也许只需要两天时间，但如果想采取措施防治，可能得花上42天的疗程。痤疮的寿命大概有六周，这也是你使用某种产品治疗它所需的时间。而人们所犯的最大错误，除了乱挤痘痘，就是过早停止使用治疗产品。这就像开车一样，你不应该操之过急转弯过快。
　　关于秘方药的真假传闻
　　NO：
　　布洛芬：口服布洛芬可以改善发红发炎的丘疹，但对白头或者黑头没有帮助。
　　碱式水杨酸铋：虽然有人认为其中所含的活性成分苯甲酸可以消退脸上的红斑，但实际上效果难以预料。
　　YES：
　　阿司匹林：这是一种水杨酸，你可以用来涂抹痘痘。
　　苯海拉明：据福斯科称，苯海拉明对一种痤疮有效，那就是酒糟鼻。
　　葡萄糖酸氯已定：可用于粉刺、毛囊炎，但有可能会让皮肤很干燥。
　　硝酸咪康唑：某些脸上的小疙瘩有可能只是一种酵母菌，不是典型意义上的细菌性痤疮，它并不会给你带来任何伤害，可以使用一些硝酸咪康唑，它还有保湿效果。