【“剩女”的健康危机】 35岁剩女嫁不出去了

　　在世界各地，人们对于婚姻的态度，不知不觉中已经发生了翻天覆地的变化。近年英国结婚人数已跌至近150年来最低；美国“单身文化”上世纪90年代就已进入成熟期；法国每三户人，就有一户是单身；德国柏林独身人口达到54%；日本30～34岁男青年未婚率为47.1%，女青年为32%；韩国正式宣布进入“单身全盛时代”……
　　在中国，“只恋爱，不结婚”的观念被很多年轻人所认同。“剩女”这个词最早流行于网络，把大龄未婚单身女性称作“剩女”，剩女群体的特点是无学历与收入之分，已成为一种新城市人群，成为普遍的社会亚文化现象。站在健康的角度上来看，这个社会群体，岌岌可危。她们在承受着各种事业及生活压力，同时还要承受着来自亲朋的更多心理压力。
　　剩女群体的产生有深刻的社会原因，同时也不乏来自于她们自身的心理原因。有调查表明，最主要原因的选项分析显示，“选择工作之余宅在家里”的比例排在了首位；其次是“没有经济基础，没房、没车”；“社交圈窄”、“对爱情宁缺勿滥、过于痴情、被曾经的感伤所困扰”、“不会与异性相处，对自己缺乏自信”和“因事业和学业而错失交友的最佳时机”居于其后，另有3.2%的调查者表示自己是独身主义，不打算结婚。无论出于哪种原因，当你走进这个群体，成为其中一员，会面临心理和生理两方面的健康冲击。
　　心理冲击
　　这部分女性由于长期单身，比较容易产生孤独、寂寞、平淡、焦虑、压抑感、挫折感、对周围事物缺乏兴趣等现象。负面情绪往往在这个群体中表现明显，“剩男剩女”负面情绪高达75%。这个女性群体的负性情绪主要直接或间接来自与婚姻有关的问题。
　　婚姻作为人生中的一项大事，是一个必经过程，长期单身的人需要承受来自经济、社会、舆论等多个方面的压力，对心理会产生诸多负面影响。自卑是直接导致他们负性情绪的罪魁祸首之一，她们往往是因为不堪忍受周围人善意或恶意的关注而对自己悲观失望，进而出现自卑、抑郁、焦虑的心理问题。
　　其次是自我封闭，这种女性大多性格内向、腼腆、不善交际，她们在婚恋问题上从不采取主动，而是将自己关在个人的小天地里，交际范围十分狭小，同时也失去了与更多异性交往的机会，走进了剩女的圈子后，家庭社会的压力，使得本来就存在的问题更加严重。
　　第三是逆反心理。很多剩女因择偶要求过高而失去了很多机会，她们往往容易走入一个极端，把择偶的高标准一步一步守得更严，这种心态使她们往往达到了至善至美的地步。当然，这背后也不能忽视社会大众对这一群体产生的歧义理解，来自家庭的压力，来自同事、邻里、亲友们的压力等等也造就了他们的负面情绪滋生。
　　所以，对于这个特殊人群，社会、家庭诸多方面都应该努力营造一种温暖和鼓励的气氛。首先，剩女们自己应该树立正确的恋爱观，既不一味地对别人高标准、严要求，也不轻易看低自己和自暴自弃。要多关注周围的人和事，改变独来独往、事不关己的行事风格。此外，建议广大剩女们培养各种兴趣爱好，让自己多些生活情趣。最后，也要提请父母亲朋们能适当地掌握关心的艺术，不要让关爱变成她们的心理负担。
　　生理冲击
　　剩女群体中有相当一部分人夜生活频繁，由于独身，导致熬夜、失眠、睡眠不足、人体生物钟紊乱、过量吸烟、饮酒、深夜暴饮暴食、沉迷于网络虚拟世界……势必给太多生理紊乱和疾病提供了可乘之机。
　　深夜喝咖啡、游离于KTV、夜总会、酒店等污浊空气及噪音环境的夜场中，过度饮酒、熬夜、放纵自己；或三三两两聚集于夜市宵夜场所，暴饮暴食；或痴迷并畅游于网络游戏及虚拟世界等不良生活方式，使脂肪肝、肥胖等生活方式疾病高发。
　　这样的生活方式，首先是人为打乱生物钟规律，导致内分泌系统紊乱。继而由于睡眠不足，导致代谢功能紊乱。
　　吸烟环境对心脏、肺和呼吸系统等器官造成损伤。夜生活中过量饮酒，大量饮用饮料，也加重了肾脏的负担。由于睡眠不足导致次日记忆力减退、注意力不集中等造成工作效率下降，由此而来的工作失误增加了心理压力和挫折感，更加重了失眠和对夜生活的依恋，最终形成恶性循环。
　　妇科相关疾病，是剩女群体不应忽视的一个健康隐患。首先由于特殊的社会状况，导致正常性行为不足，性压抑导致泌尿生殖器官炎症和性器官退化；另一个极端是不稳定的多性伴，有多种疾病传染的风险。
　　此外，剩女工作压力大也促进很多妇科疾病发生，很多剩女爱喝咖啡，嗜食辣椒，喜欢泡吧，出于职场原因甚至还练出一身酒量，加之作息没规律、情感无处宣泄等诸多原因导致内分泌紊乱，给很多乳腺病等“粉红杀手”提供了良好的偷袭机会。
　　高蛋白饮食让体内激素始终处于一个较高水平；吃辣饮酒，让盆腔长期处于充血状态，这些也会为乳腺病和妇科病的发生提供营养丰富的“基液”。
　　许多“剩女”错误地认为：妇科检查是已婚女人的事，忽视体检，特别是妇科检查，无疑为许多妇科疾病的发生埋下了一颗****。
　　另外，值得注意的还有， 这部分女性群体结束单身后，又会面临高龄生育的现实问题。
　　大龄生育对母子都有一些弊端，这不仅对女性的身体和心理健康带来不利影响，更是对下一代健康构成相当大的威胁。
　　所以剩女脱离了剩女阶段之后，还要更注重孕产期的生殖健康问题。
　　剩女幸福自检
　　总之，关注这个特殊群体的女性健康，呼吁剩女自身以及家庭乃至全社会都以正确的态度去关爱她们：
　　自我调节
　　要注意自我保健，提高疾病预防意识，放慢生活的步调，有规律地生活，积极应对压力，学会自我调节，早期预防，保持良好的心理状态，追求健康乐观。
　　定期检查
　　特别是妇科方面的定期检查，改变错误观念，不要认为妇科病只是已婚女人身上才可能发生的事情，妇科检查与自己无关。
　　晚婚晚育者和“不生育”女性要定期自查乳房，因为由于晚婚晚育者越来越多，妇女在怀孕或哺乳期罹患乳腺癌的比例渐增；另外，没有生育的女性逐渐增多，提高了乳腺癌的患病率。
　　除了常规的妇科检查外，还要特别重视乳腺癌、宫颈癌等肿瘤方面的筛查。有了性接触，也要定期做妇检和乳房自检。
　　没有过性生活或很少有性生活的可以不做宫颈癌普查，但是乳腺癌的普查则不能忽视。检查周期为一到两年一次。
　　社会和家庭的关爱
　　从亲人到朋友到工作中的同事，不戴有色眼镜去看待这个群体，不给他们额外的压力，给他们一个宽松快乐的生活和工作环境，用一颗平常心去关心和爱护他们。