林依晨脸歪【林依晨　嘟嘟脸的减肥心经】

　　易胖的体质让依晨不得不将减肥列为终身事业并为之不断奋斗。要说起减肥的方法，她可是比谁都有心得呢。 　　 　　食疗减肥 　　 　　◆地瓜营养早餐
　　
　　依晨每次来内地，都必定会吃一种早餐――蒸地瓜！几乎每天早晨依晨都请助理帮她做豆浆，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆浆的营养丰富又不会让人发胖，在养生和减肥方面都相当精通的依晨说：“地瓜可以排毒，又有饱足感，是很好的养生减肥食品哦。”
　　◆吃酵素
　　依晨为了瘦出尖下巴，曾坚持断食21天，不过大家可千万不要效仿，虽然没有进食她却一直吃着高蛋白酵素排毒与补充营养。在21天的减肥后，依晨成功瘦身7公斤！拍摄照片时，她还主动挑了短裤并笑嘻嘻地说：“现在瘦了终于可以穿短裤了！”
　　依晨曾偷偷喜欢上一个男生，为了在他面前美美的，她就开始猛灌含有酵素的健康食品，结果没几天功夫，就从五十公斤变成了四十三公斤，爱情的力量呐，还真不是一般的伟大！
　　
　　运动减肥
　　
　　拍完《东方茱丽叶》后，依晨进入休整期，爱好养生的她过起了老人般的悠闲生活，每天都早早起床去瑜伽馆做瑜伽，有时还会到健身房做运动，两个月下来，依晨足足瘦了三公斤。
　　在《我的亿万面包》开拍之前，依晨也有过一段骑自行车减肥的日子，在一轮疯狂的运动后，不仅人瘦了好大一圈，连肤色都跟着变得红润许多。看来运动减肥还是值得推崇的哦，不仅减肥还能美容！
　　
　　心理减肥
　　
　　除了运动、节食这些人尽皆知的减肥方法外，依晨还有个独门的减肥武器。传说她有个秘密笔记本，在拍戏空档，依晨总喜欢在本子上奋笔疾书。原来，因为要减肥有许多美食都不能吃，为了一解对美食的相思之苦，她便将想吃的食物名称都记到本子上并想象自己吃美食时的样子聊以自慰，等到可以“复食”后，依晨就请妈妈照着本子上的菜单做给她吃。
　　
　　依晨的减肥必杀
　　
　　1、 每天必定喝8至10杯清水。
　　2、 每天至少吃5款生果。
　　必备蔬果：
　　生菜、西芹、白绿花椰菜、胡萝卜、甜菜根、高丽菜、苹果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠萝、樱桃等。