如何改掉赌博恶习:

　　我是个农村青年。我怀着十分难过的心情写这封信，因为我最近学了个坏毛病：喜欢打牌**。我总想赢别人的钱，结果却适得其反。我越输越急，越急越赌，已很难控制自己。前些天，爸爸对我又打又骂，并把我赶出家门，他自己也气病了。我望着爸爸苍老的面容，心中很不是滋味。我知道**是件不好的事，为此我把扑克牌烧了，也曾发誓，决心洗手不干。可只要伙伴一来约，我的手就发痒，就又跟他们去赌。我真不知如何才能改掉这个坏毛病。
　　湖北通城县 继 红
　　继红同志：
　　**是旧社会遗留下来的恶习，是一种公开地剥夺他人钱财的形式。说穿了，就是想不劳而获，损人利己。这种行为同我们这个时代的青年是格格不入的，因此，你应该改掉这个毛病。
　　要想改掉这个坏毛病，首先要充分认识到它的危害性。这里，我想举个现实生活中的例子：北京某造纸厂有个青年工人叫田瑞平，两年前染上了**的恶习。他由赌“弹脑门”，赌香烟，发展到赌钱，一下子成了瘾，不能自制。去年8月27日夜，他输钱之后，就去盗窃，当值班人员发现后，他就下手将两名女值班员杀死。结果，法网难逃，田瑞平被判了死刑。审讯时，田瑞平痛苦地回顾说：“是**害了我。”由**走上犯罪道路的，不止田瑞平一人，但田瑞平事件可算是一个典型案例了。它是一面镜子，从中可以看到**的危害。继红同志，这，难道不足以使你猛醒吗？
　　当然，坏毛病的改正需要坚强的自制力，而自制力都是可以通过有意识的培养而得到提高的。有人提倡过这样一种方法来提高驾驭自己的能力：每天强迫自己干一件不愿干的事（当然要于人于己无害）。从小到大，日积月累，就能在不知不觉之中收到好的效果。我看这个方法你不妨一试。
　　如果你确实不能自拔，请人监督也是个办法。你可以把自己要戒赌的想法公之于众，让你的家人、亲戚、朋友和组织共同监督。这样即可造成一种巨大的压力，这种压力对你目前的状况肯定会有帮助。
　　此外，多关心一些时事政治，让思想从狭窄的小天地中跳出来；努力学习一些科学文化知识，搞好科学种田，劳动致富；尽量参加健康有益的娱乐活动，不断丰富提高自己的情趣都非常必要。思想水平提高了，手里有了正经事干，业余时间得到合理安排，**这个恶习自然也就沾不上你的边了。
　　继红同志，你说是吗？
　　刘秀芹