【心理作用与考试技巧】心理作用

　　中科院心理研究所心理专家王极盛认为,考生心态是高考的软件,起重要调节作用,据他调查,心态调节得好能使总分最高涨100分,反之最高可丢300分。所以考试我们应该尽量拥有一份“宠辱不惊,看庭前华开花落;去留无意,望天上云卷云舒”的平静与超脱。良好的心态有助于我们取得良好的成绩。
　　(一)稳定情绪开好头
　　沉着降低难度,轻视忙中出错。做题开始,不管出现什么问题都要沉住气。一开始就要沉着冷静,利用好手中的硬件――日积月累的知识,再加上临门一脚的心态,你就放心去做吧。相信,良好的开端是成功的一半。
　　(二)寻找感觉早入境
　　有的同学不能迅速进入做题状态,不知道分秒必争,总觉得刚开始时间长着呢,磨磨蹭蹭,岂不知别人已做了三四题,你还在第一个题犹豫,已经落后,一步赶不上,步步赶不上,导致前松后紧,匆匆忙忙写作文,草草收场甚至写不完,语言表达马马虎虎甚至空缺。语文成绩一下子低别人十几分。时间就是金钱,时间就是大学呀!
　　时间分配上因人而异,但每一块出入不能太大。第一卷12个选择题控制在40分钟之内;第二卷主观题增加,书写量增大,控制在55分钟之内;作文至少50分钟,留5分钟检查。
　　(三)第一直觉很重要
　　语文是文字学科,丰富庞杂,难免有些模棱两可题。这时怎么办?你有没有总结过经验?有的同学可能尝过甜头――凭语感。语感是人们对语言文字的灵敏感觉,敏锐是语感最可贵的品质,也是解答问题的最有力的武器,并不是瞎蒙。你挑最先想到的或第一直觉的答案,虽然带有一些蒙的成分,但很大程度上是潜意识的长期积累的语感在起作用。这时即使选错也不后悔遗憾。这样稳中有快,一步到位。
　　(四)“弃卒保帅”最明智
　　实在答不出的题可“弃卒保帅”,暂时不要太勉强,做好记号先放着,检查时突破,可能“柳暗花明又一村”。
　　(五)做好一题忘一题
　　不要只顾留恋身后的小花小草,眼前,更有春光一片。有的同学对前面做的题总是耿耿于怀,老想着哪一题没做好,这样势必会影响后面的做题效果,适得其反。这时这样想“我不会的别人也未必会”“只要把该拿的分拿下来,分数就不会太低”。
　　(六)慢看轻读快答题
　　审题过程也是思维过程,不能草草一读“依葫芦画瓢”,而应“咬文嚼字”,慢看轻读。比如“下面是某同学在一次讨论会上的发言摘要,有几处用语不得体,请找出三处并加以修改”,就要慢读出“某同学”“讨论会”“不得体”“三处”“修改”这些有效信息,做题时目标更明确,答题效率更高。再如如果慢读“表达方式是什么”就不会答成“对比”“排比”了,慢读出“基本事件”“汉语地位”就会找到相应的答题区域,快速做答。作文审题更不用说,03年“心灵的选择”突出心灵的斗争过程;04年“买镜”跟“镜子”的话题又不一样,侧重在“买”,选择的过程;“对手与敌手”人生需要对手,而不需要敌手,而要化敌为友。“磨刀不误砍材功”慢看轻读,效率高,答题准。
　　(七)抓住灵感促写作
　　做题前看看作文题,暗示自己“这个题目太好了”,带着作文题目去做题,前面的一些题目可能激发写作的灵感。灵感稍纵即逝,我们要随时抓住它的尾巴。这里写的一些内容有些句子像“精耕细作颗粒归仓”“科学用好答题卡”等就是我在运动场上跑步时窜出来的。去年毕业的一个学生到我家玩谈起高考时,说到作文写的挺顺的,就是因为做前面题时想到好的题材,心里很轻松,写作文时心里挺高兴的,发挥良好。在写作的过程中,也要把大脑里出现的影子及时抓住。比如写开头时可能想到好的事例好的结尾,赶紧抓住灵感的尾巴,迅速写到演草纸上,否则转瞬即逝。
　　(八)做好检查稳结束
　　在考试中,主动安排时间自查答卷是保证考试成功的一个重要环节,它是防漏补遗,去伪存真的过程,尤其是考生采用灵活的答题顺序,更应该与最后检查结合起来,因为你跳跃式往返答题过程中很可能遗漏题,通过检查可弥补这种答题策略的漏洞。检查过程的第一次工作是看有无遗漏或没有做的题目,发现之后,应迅速完成。
　　对各类题型的作答过程和结果,有时间要全面复查一遍,时间不够则重点检查。
　　选择题的检查主要是查看有无遗漏,并复核你心存疑虑的项目。但若没有充分的理由,一般不要改变你依据第一感觉作出的选择。对简答题和作文的检查,主要改正错字和病句,补充遗漏的内容,删去错误的观点。另外,检查的内容还应包括考生情况登录表的检查,擦净答题纸上的零散痕迹或标记(避免计算机把它们当成答案处理)。
　　
　　王义芝,教师,现居湖北襄樊。