论阳光体育在高职院校的开展|开展阳光体育运动目的

　　高职院校的体育教育是青少年学生接受体育知识技能教育的终点站，对学生的终身体育意识的培育和形成起着至关重要的作用。为了更好地在高职院校开展阳光体育运动，经过教学实践，提出几点切实可行的建议，为高校如何更好地开展阳光体育运动提供一定的参考。
　　高职院校 阳光体育 健康意识
　　所谓“阳光体育”是指以“健康、阳光、运动、未来”为宣传口号，提倡广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参与体育锻炼的体育运动形式。阳光体育精神对于高职院校学生的思想品德、身体素质提高等方面都具有重大意义。笔者就如何推动“阳光体育”进行一下简单的概述。
　　一、加强思想教育，提高健康意识
　　青少年时期是一个人心理和身体素质发展的关键时期，提高青少年学生的健康意识是推动阳光体育运动的关键。毛主席曾经在《体育之研究》中说过：“勤体育则强筋骨，强筋骨则体质可变，弱可转强，身心可并完。”高职院校学生的各项身体素质正处在发展的关键时期，使阳光体育运动在广大高职院校学生身边展开，不但快可以塑造他们健康的体魄，也为他们将来步入社会，为国家做出贡献打下坚实的基础。因此，作为教育工作者，在传授学生基础知识的同时，也要培养学生锻炼身体的意识，提高对健康体魄的要求。
　　二、加大宣传力度，营造良好氛围
　　想要提高全民健身的积极性，必须有可靠的舆论氛围作为支持，作为学校领导，应该组织有关部门加大宣传力度，营造一个有利于开展阳光运动的良好氛围，让学生在校园的各个角落都能感受到阳光运动的气息，从感官上强化对阳光运动的认识。可以通过课堂教育、张贴海报、宣传标语、课外活动、知识竞赛等方式进行宣传，广泛宣扬“阳光运动、强健体魄”的思想，唤起广大学生和老师对健康生活方式的关注。引导学生们自觉地走进操场、走到阳光下，积极进行体育锻炼。争取达到“每天锻炼一小时”的健康生活方式，在全校范围内掀起自觉进行体育锻炼的热潮。
　　三、建立保障制度，做到有章可循
　　全面推行阳光体育运动对于学校来说，是一项长期的、艰巨的、不间断的重要工作，根据教育部实施阳光运动的总体要求，结合学校实际情况，建立一整套推进“阳光体育”工程的工作制度，用健全的体育制度规范广大师生行为，确保每天的锻炼时间达到一小时。并且要组织建立一支具有较强业务能力的教师指导队伍，对阳光运动进行指导，确保此项运动能够科学、有效、有规律的进行。
　　四、彰显阳光特色，促进全面发展
　　1.体育锻炼与养成教育相结合
　　学校要着眼于学生的成长和成才，始终坚持将健康放在首位，将“达标争优”、“强健体魄”的思想灌输给每位学生，让他们从观念上认同体育锻炼在人生中起到的重要作用。真正养成积极锻炼身体的良好行为习惯，掌握健康的生活方式。
　　2.体育教学与技能培养相结合
　　首先，学校要找准定位，围绕“专业”突出“锻炼”，培养学生终生的体育意识和体育技能。教师还要在阳光体育运动中加入更加广泛的文化内涵和心理内涵，注重“以人为本”、“重健身、淡竞技”的科学理念，着力培养学生良好的体育锻炼习惯。
　　其次，还应注意培养学生在竞技中团结合作的精神，有规律的展开户外运动，去办球类竞技项目、田径运动会、拔河、登山等集体性的阳光体育运动，意在养成学生团队合作精神。
　　再次，根据专业要求开展专项体育课程，如针对设计类、艺术类专业专门开设健美操、瑜伽、武术等能够塑造形体的阳光运动，以促使学生到达健身和美体的效果。
　　3.强身健体与美学渗透相结合
　　我们要看到体育锻炼与美学的内在联系，培养学生将强身健体和审美理念结合起来，能够主动发现阳光体育运动中存在的美，如开展健身操、瑜伽等项目，让学生感受阴柔美和韵律美；开展球类对抗的运动，让学生感受阳刚美、力量美；开展街舞运动的学习，让学生感受人体的灵活美、自由美。通过开展各种不同的阳光体育运动，让学生感受其中存在的各种各样的美学理念，提高学生审美情趣。
　　4.强身健体与环境保护相结合
　　在绿色环保已成为当今社会发展的大前题下，教师要引导学生在进行体育锻炼的同时，坚持“绿色、环保、健康、人文”的环保意识，如组织学生爬山、植树、清理河道垃圾，这些运动不仅能使学生走进大自然，还在不知不觉中树立了他们强烈的环保意识，教会了他们明白人与自然和谐相处的办法，使他们认识到保护环境的重要性。
　　5.传统体育与爱国教育相结合
　　在阳光体育运动中穿插进传统体育运动，不仅体现了学生的爱国思想，也弘扬了中华民族的优秀体育文化，培养了学生的民族自豪感，调动学生学习的积极性，提高了参与阳光体育运动的主动性。传统体育项目与阳光体育运动相结合，为提高学生的综合素质和促进社会发展奠定了基础。
　　五、开展体育改革，提高教学质量
　　1.改革后的教学内容应贴近学生实际
　　学校应根据《全国普通高校体育课教学指导纲要》的基本要求，结合学校场地、器材、师资等具体情况，本着尊重学生兴趣和发展的原则将体育教学内容进行系统的改革。比如,在第一个学期的时候开设传统体育教学模式的课程，以自然班级为单位，按照正常程序上课；第二学期开设与专业有关的阳光运动课程，还设计健美操、瑜伽、太极等选修课；第三学期则可以打破班级制，建立任意制，为学生发展创造更大的空间。
　　2.教学方法应该灵活多样
　　在教学过程中，以课堂实践教学为主，辅以示范和练习，注重讲练结合，即专项技术与素质训练相结合、课堂教授与课外指导相结合的教学方式，做到切实提高阳光体育运动的教学质量。
　　3.建立良好的考核评价机制
　　制定建立较为规范的考核体系和评价机制，对学生的体育运动形成有弹性的约束，既不能放任学生，也不能给学生以压迫感，要使学生在一定规范性的基础上形成主动学习和主动锻炼的良好行为习惯。例如，体育课成绩可以由早操、出勤率以及期中考核三部分组成，然后给每一部分的考核设定一定的分数比例，每天都给每一位学生通过这一详细的评价体系进行打分，学期末的时候再将所有分数综合起来衡量学生的体育成绩。
　　总之，要大力开展全校性阳光体育活动，积极推广阳光体育精神，及时总结好的经验与做法，为广大高职院校学生健康成长创造良好的环境和氛围，真正让广大高职院校学生通过阳光体育运动走向操场,走进大自然，走到阳光下。
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