电子产品_E时代，做电子产品的主人

　　信息时代日新月异，手机、电脑、电子文具等电子产品已成为很多人学习和生活不可或缺的工具。但它们是一把“双刃剑”，具有双重性，如果对其过分依赖，就会引起心理失调，进而成瘾。因此，我们要学会做电子产品的主人，而不是乖乖地做它们的“俘虏”。
　　购买动机要纯净：电子产品是使用工具，不是用来攀比的
　　由于电子产品升级更新快，容易造成学生之间的相互攀比。比如，谁的随身听下载空间大或功能多，谁的手机是智能新款手机等。为了在同学们面前有面子，他们便想方设法买更新的产品或忙于下载流行音乐和网络游戏，即使没有经济能力去购买，他们也会设法达到目的。
　　衡阳市职业中专的爱逍遥（网名）同学说，前段时间为了买新款的HTC智能手机，她将自己平时积存的1,000元全部拿了出来，又以购买学习资料为借口向父母要了几百元，才把手机买回来。前段时间，长沙市一名中学生因为拥有一部苹果4S手机惨遭同学两次抢劫，被殴打时，该学生仍然死死地护住手机。记者采访时，他说：“苹果手机功能齐全，大家都想拥有，很多人都打过这部手机的主意……”
　　作为学生，我们购买电子产品时，看重的是它们的使用性能，而不是以价格高、功能齐全、名牌论“英雄”，也不是用来攀比的。
　　学习娱乐要分主次：多学习，少娱乐
　　信息时代，我们接触数码产品，适当地使用，对开阔视野和锻炼思维是有帮助的。电子产品联网后，可以给我们提供庞大的知识和技能储备，这是任何一个博学的教师、藏书量巨大的图书馆都无法比拟的。网上查阅资料只需轻轻一点，十分便捷，这对于需要大量学习资料的中学生来说，是个很好的获取知识的渠道。
　　但是，目前的状况是，中学生利用数码产品上网玩游戏的多，真正用于查资料、帮助学习的少。玩网络游戏时，我们能体会到一些满足感，而这种感觉是假的，对自己的学习、生活和人际交往几乎没有什么帮助。我们一旦沉溺其中，便成为了游戏的奴隶，容易抛开学业，被网络游戏牵着鼻子走。因此，使用电子产品，尽量不下载游戏，尤其是容易上瘾的网络游戏。学习之余除了玩游戏，我们利用数码产品还可以做很多其他的事情。比如，看看新闻资讯，查找学习资料、读读电子小说、了解微博动态、写写生活日志等。
　　自我控制要提高：培养自控能力，适当使用电子产品
　　用手机可以上网聊天，用MP4可以听歌、下载电影，打开电脑可以玩游戏，而ipad系列更为强大，集很多功能于一身……处于青春期的我们，求知欲很强，面对更新快捷、功能强大的电子产品，我们偶尔迷失其中，被其“**”，也是时常发生的事情。那么，如何避免这种情况发生呢？
　　培养自控能力是个有效的途径。电子产品是学习、生活的辅助工具，而不是生活的主宰品，不能被它牵着鼻子走。每天制订学习计划，按时完成后，可奖励自己使用数码产品娱乐一个小时，时间到了，马上收起。无论是追求学业成功还是以后追求事业成功，我们必须清楚，要先做完该做的事，再做喜欢做的事。
　　此外，请老师和家长参与监督。沅江市职业中专的何慧波老师说，白天上课时，学生都会按照规定自觉地把手机等放在她那里保管，晚上下了晚自习，她会把手机还给学生。如果家长有事情，会直接打电话给她这个班主任。每天如此，由于不受手机等数码产品的“干扰”，学生的学习效率很高。
　　暑假生活要多彩：充实自己，摆脱对电子产品的依赖
　　灿烂的季节里，暑假是最幸福的时刻，五彩缤纷的假期给我们带来了很多自由的时间。这样美好的时光，如果每天“窝”在家里，不是看电视，就是玩游戏，或者干脆躺在沙发上从天亮到天黑做个昏睡百年的“土豆”，那就太浪费了。完美暑假，就要有精致计划，不仅有益身心健康，还能摆脱对电子产品的依赖。
　　读几本经典的文学作品，不仅励志还能陶冶情操；学一些自己感兴趣的技能，比如乐器、舞蹈，甚至可以烹调一两道爱吃的羹肴，体味生活的乐趣；打工、参加社会实践活动，提前感受职场生活；参加假期培训，锤炼自己的专业技能；邀着三五好友，背上背包，去游山玩水，领略自然之美……有了假期计划，你会发现生活多姿多彩，有很多事情等着我们去做，宅在家里“折腾”电子产品就太小儿科了。
　　第一条，使用手机上网，记录时间和费用。手机上网，会产生一定的费用。建议记录一下时间，这样就能核算出自己在一周内需要付费多少。如果超出了经济承受范围，就要适当地控制一下。
　　第二条，玩游戏适可而止，不要沉迷。游戏是永远玩不完的，尤其是具有升级性质的游戏，它们就像黑洞，足以吞噬我们的青春。
　　第三条，不要因为无聊“折腾”电视。暑假里，躺在沙发上，拿着遥控器，一遍又一遍地翻着电视频道，这是无聊的表现。假期的时间是自由的，但不能用来浪费。
　　第四条，音乐好听，但注意保护耳朵。戴上耳机，当动人的音乐从随身听里缓缓流出时，每个人都会沉醉。但是长期戴着耳机听歌或者看电影，会对耳朵造成伤害，引起耳鸣、头晕、轻度听力下降。所以，我们听歌时，要注意保护耳朵。
　　第五条，动手，更要动脑。享受电子学习机带来便利的同时，还要加强动手能力，坚持思考。电子产品只是你学习的辅助工具，不能代替你学习。
　　第六条，阅读文学作品时，不要下载长篇巨著。长时间地对着电子屏幕，眼睛会吃不消。因此，如果同学们想看长篇巨著，建议不要下载，直接买纸质书看。
　　第七条，电子产品只是辅助学习的工具。数码产品给我们带来了方便和益处，但它们不能主宰我们的生活。课余闲暇时，不需要查找学习资料时，我们应该多进行些实际的活动，比如锻炼身体、找朋友交流聊天、散步等。
　　（责任编校 田?成）