[一起来吧，现在就出发！] 现在我们一起来上新课的英语怎么说

　　【辅导背景】学校高三某班，部分学生成绩下降，在大考之前对学习失去信心。大部分学生感觉烦躁、易怒、情绪不稳定、自控力弱。 　　【辅导目的】不良情绪宣泄与自信心训练。
　　【依据构想】本堂辅导基于三个层次来设计，即宣泄、重建、突破，灵感来源于螺旋模式心理剧的治疗方式。螺旋模式心理剧由莫雷诺首创于20世纪20年代，它由来访者将自己的心理问题通过表演的方式展示给治疗师，表达出自己的内心感受，从中培养、提高自己的洞察能力，走出困境，实现自我整合与人际关系和谐。因为是针对全班学生的辅导，所以课程开始，我想借助音乐的力量，让团体成员首先达到身体的放松，然后将整体氛围带入螺旋的底端（团体成员或高声大叫，或抱头痛哭）；再通过教师的指导语，将团体氛围带到螺旋中部（深呼吸，成员间相互支持）；最后借活动将团体成员的力量带至螺旋顶端（自信升华）。
　　笔者有幸参与了螺旋心理剧大师凯特・亨德金博士（Dr.省略
　　编辑/李莉