【孩子该用什么灯读书?护眼灯靠谱吗?】护眼灯和led灯的区别
在2011年,国家发改委颁布通告,为了保护环境,我国在4年时间内逐步淘汰咱们已经使用了几十年的白炽灯,2016年10月1日是全面禁售令的开始日.
必团君
也就说,以后咱们再也买不到白炽灯泡啦！
那咱们孩子读书写作业,该用什么灯呀？市面上卖得红红火火的“护眼灯”,究竟靠不靠谱呢？
如何给孩子选择靠谱好台灯？不想看中间分析的,直接拉到文章最底看结论,觉得有用就转给有孩子的朋友呗.
灯光的用途有很多种,用来展示的、用来营造氛围的、用来阅读的、用来引导路线的……所谓“护眼灯”,指的就是阅读灯.
首先,我们要推翻一个迷思:“护眼”灯,很明显就是商家的一种营销手法,难道你还要买一盏“害眼灯”吗？加上一个你关心的字眼,就仿佛这盏灯无端端多了一种功能,就能多卖好几百.
去年底,国家质量监督总局对市场上的“护眼”台灯进行了安全风险监测,结果表明,30批次样品不符合本次监测的要求,占总批次数的 93.8%.
可见市面上大部分所谓的“护眼灯”基本不靠谱.如此看来,只有好的阅读灯和不好的阅读灯.
什么是好的阅读灯光？——越接近自然光的就是好的阅读灯光.
一直以来,我们努力的方向,都是为了人造物更接近大自然.灯光也不例外.科学家和设计师们千方百计希望能模拟自然光.
从光谱上来看,白炽灯是最接近自然光的,色温通常在2700k左右,显色性好,可以完美还原物体本来的颜色.所以在亮度适宜的情况下,用白炽灯看书是最舒服的.
▲ 各类家用光源的光谱图
可惜的是,白炽灯的太耗能了,大部分能量都变成热能了,所以现在全世界都要淘汰白炽灯了,太不招人待见.
除了白炽灯,怎样的光源才对孩子眼睛最好？
1不频闪的:
以前有句广告词:不闪的才是健康的.虽然也是商家之词,但也有一定道理.频闪现象会让眼睛疲劳.现在市面上的台灯,不标个“无频闪”都不好意思出来混.但是我们在买灯的时候要擦亮眼睛,随便在包装上印三个字太简单了.
根据中国质量认证中心对读写台灯的“频闪”要求,“波动深度”是衡量台灯频闪的标准值.
生厂商要达到国标要求,有两个办法,一是通过提高闪烁频率,让眼睛“感受”不到频闪,不是真的没有频闪；二是将交流电转为直流电,因为频闪产生的原因是因为电流的波动,直流电就没有波动了.
所以我们买灯的时候,如果这盏灯是有交流转直流的装置,那就肯定是没有频闪.
如果没有交转直,我们可以用手机的相机对准光源,如果观察到光源有一道道条纹或者明暗变化的就是有频闪,反之则没有.这个方法不算很准,至少可以淘汰一大批劣货.
2色温:
一般来说3000-4000k的暖黄更适合阅读.这个数值一般台灯上面都有标识,但也要小心厂家乱标.
下图左边是色温2700k的黄光,中间是4000k的浅黄,右边是色温5500k的白光
3显色:
光源显示物体颜色的能力,范围1-100,越大越好.
▲左边显色差,右边显色好
国标《读写作业台灯性能要求》中明确规定,光源显色性不得低于82.我们在选择的时候尽量选择高的,比如90以上的.通常能把显色做到90以上的,其他性能也不会差.当然,价格也会水涨船高.
除了上面三个硬指标,还有什么要注意？
1、照明的面积要够大够均匀
这一点国标《读写作业台灯性能要求》也有明确规定,但是比较艰涩,必团君就不copy了,大致来说,要选择照明比较均匀、没有明显明暗差别的灯.
2、防眩光
眩光有两种,一种是直射眩光,一种是反射眩光.现在的台灯一般都不会有直射眩光了,厂家没那么蠢,加个灯罩或者导光板就不会有直射眩光了.
要注意的是反射眩光,也就是光源打在书本上反射的光,不光让你看不清书本内容,久了眼睛也很疲劳.
有些厂家会采用环形侧面光源,通过多层导光,让光源柔和,减少反射眩光.
3、选择通过中国3c认证和欧盟en62471光生物安全认证
中国3c认证就不多说了,在国内卖的产品都要有这个证.
欧盟en62471光生物安全认证,主要是测试led中可见光和不可见光辐射的能量是否对人体有伤害,主要是人眼和皮肤,特别是不能伤害小朋友的眼睛和皮肤,比如uv紫外光和蓝光的危害测试和评估就是重点关注的.
en/iec62471主要针对不同灯和灯系统的光辐射的危害评价,测试的项目主要有:皮肤和眼睛的紫外危害、眼睛的近紫外危害、视网膜蓝光危害、视网膜蓝光危害（小光源）、视网膜热危害、视觉的刺激疲劳、眼睛的红外辐射危害和皮肤的热危害等等.
必团君
如果有获得这个认证的,基本上可以放心购买了.
总结一下,给孩子购买好台灯的6点标准:
1、使用交转直设计的无频闪台灯；
2、色温在4000k以下的暖黄色；3、显色性至少在90以上；4、拿到3c认证和欧盟en62471光生物安全认证；5、照射面积够大够均匀,没有明显明暗差别；6、尽量少反射眩光的.
来源: 父母必读
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