花朵从绽放时美丽 美丽的花朵写一句话

　　贝姬不是美容专家，但认识她的人都对她驻颜有术感到惊异——她看上去总是比实际年龄年轻许多，35岁时还有人问她：“你二十几？”　　贝姬愿将自己的美容秘诀在此首次公开，她说，这是对多年来人们给她的称赞的报答。
　　别以为美容护肤是半老徐娘的事，其实呵护肌肤越早开始对你越有益。不要等到韶华已逝，才想起挽留青春。
　　我二十几岁时就注意护肤，到现在十多年过去了，仍不必去美容院作皮肤护理，自己也从不作面膜，而皮肤依然保持在年轻时的状态。不要忘记，花朵在绽放之初就该是美丽的。
　　护肤第一招——开朗、乐观
　　人说20岁以前的脸是父母给的，20岁以后的脸是你自己“做”出来的。岁月会在脸上留下痕迹。你心里想什么，表情自然会呈现在脸上，久而久之，常有的表情会在你的脸上悄悄地刻画出它特有的线条，真可谓神不知鬼不觉。工作几年之后的同学聚会是最好的例子，你会惊奇地发现，记忆里那一张张原本无甚差异、读不出多少内容的年轻、亮丽的脸，已经刻上了诚恳的、精明的、谦和的、计较的、满足的、失意的、忧郁的……各种各样的线条，有的同学甚至在外观年龄上会有10岁以上的差异。
　　说了半天看似与美容护肤无关的话，其实是告诉你美容的工夫并非全在“外面”，“里面”的工夫做足才是治本的秘诀，远胜过西瓜皮、黄瓜片之类。与其发现了皱纹上美容院，不如趁早修炼出健康的心理，学会调节情绪，做自己的心理医生；别净忙着生气、抱怨、计较，生活中有时要主动放弃一些东西。
　　试试尽可能保持平和的心境，注意观察自己通常总在想些什么，是否常陷于一种不良情绪中；要习惯让自己想一些开心的事，计划一些美好的、利人益己的事，一发现自己又陷入惯常的焦虑、忿恨中时，就赶紧提醒自己转移心绪，否则它就会在你脸上留下难看的痕迹。既然每天都在“做脸”，何不为自己做一张载满阳光和爱的脸？
　　护肤第二招——多喝白开水
　　水是生命之本，也是最廉价、最有效
　　的美容佳品。它能滋润肌肤，带走人身体里的有害物质，多时髦的广告词，也不如一句“要想皮肤美，趁早多喝水”来得实惠。人们赞美女孩子时爱用“水灵”这个词。《红楼梦》中晴雯描述宝琴等姐妹如何好看时说她们“倒像一把子四根水葱儿”。一方水土养一方人，人们印象中南方多美女，也是因为南方山青水秀、雨量充沛的缘故。北方的天气，四季中有三季干燥多风，北方的姑娘们应注意随时补充水份，并且要注意饮水的方法，最好白天饮水量不少于8大杯，每次喝两三口，要尽量避免几小时不喝水，等感到口渴时一仰脖灌一大杯。
　　你可能会说：“照你这方法，我一天什么都别干，光喝水得了。”其实，仔细想想，大多数人并不是每天忙得连喘气儿的工夫都没有，只不过是习惯于渴了再喝水罢了。
　　现在许多护肤品都声称能“锁住水份”，有“12小时保湿”功能等等，然而我仍然相信“外面”的工夫是标，“里面”的工夫才是本，不从内部滋润，表面再保湿也水灵不了。
　　护肤第三招——清洁最重要
　　我的一位女同事，人长得浓眉大眼颇似林青霞，可是有个令她的形象大打折扣的毛病——邋遢，尤其是有了孩子以后，她竟能上了半天班之后才想起自己早晨起床没洗脸。她工作上一直不得意，上司和同事对她评价都不高，大概是认为，一个对自己都不认真的女人是无法信任的。当然这是个极端的例子，但无论如何，一个女孩子，丑也罢，俊也好，干净利索是最起码的要求。有些人平时对自己马马虎虎，脸都懒得认真洗一洗，却宁愿花时间和金钱去美容院做皮肤护理，真让人难以理解。按我的清洁方法，40岁以前无须上美容院。
　　早晨用冷水洗脸，如果觉得脸上出油多时，可用少量洗面奶，稍加稀释后抹在出油部位（一般是T字带，即额头到鼻翼两侧），然后用冷水洗净。
　　晚上用温水洗脸，如化妆时要先卸妆，最好用柔软的专用卸妆棉，它不会因与皮肤过度磨擦使皮肤受伤。这两年我一直用羽西柔和洁面液卸妆，它脱妆容易，并且不刺眼。卸妆后用毛巾撩温水敷脸，然后取适量洗面奶抹在整个脸上，用手指肚轻轻按摩，由里向外，从上到下画圈按摩，眼周围用力最轻，鼻翼两侧稍加力加时，用温水洗净后，换冷水敷脸，作用是清除脸上残留的洗面奶（或香皂）并收缩毛孔。
　　我的方法简单易行，3分钟就可做完，只要你每天拿出3分钟时间认认真真对待自己，决不敷衍了事，再加上一星期两次15分钟以上的淋浴，就能彻底清洁皮肤，不用去美容院，也不用任何美容器具。因为用美容器蒸面后如不能有效地使毛孔收缩，时间长了毛孔会变得粗大，而美容院里那些共用的水盆、海绵块和缺乏训练的服务员总让人心有余悸，担心弄得不好会适得其反。