笃身力行,贯彻“健康第一”|笃身

　　[摘要] 健康第一是体育新课程标准的指导思想,本文主要论述了落实健康第一的必要性,并从“渗透健康第一意识、注重体育与多学科领域的融合”两个方面论述了健康第一思想实施的策略。
　　[关键词] 体育 新课标 健康第一
　　
　　课程标准“健康第一”的指导思想来自于50年前毛泽东的“健康第一”,现在再次被人们重温,“健康”成为体育课程改革的关键词。但是现在的健康第一与50年前的健康有了更深一层次的意义,即:在原有的身体方面的健康基础上增加了心理和社会适应的健康目标,成为身体、心理与社会适应的整体健康目标。范围更广,意义更深刻,以前主要以“增强学生体质”为指导思想的教学大纲有了更深地拓展,更重视心理健康和社会适应这两个健康维度。体育教学千教万教,还是以人为本,最终的目的是“健康”,对体育课程的评价标准就会归结到:学生的身心较以前是否更健康。
　　 一、落实健康第一的必要性
　　 1.有利于形成终身锻炼身体的习惯
　　 体育课程标准中对学生终身体育意识的培养非常重视,健康不是一时的健康,而是一生的健康,所以,一个学生如果能有终身体育意识,将幸福一生。让学生学会怎样随时随地锻炼身体,例如,在不同地点,能适应当地人们的锻炼的习惯,有的地方便于爬山,有的地方则便于游戏,有的地方则可以武术,不同季节也会有不同的项目,如夏季能游泳,冬季能滑雪。一个人能在学校学到不同方面的知识,他就会在以后的生活工作中选择适合于自身运动项目进行身体锻炼,保证每时每刻身体健康。
　　 2.有利于改变现行学生体质健康整体下滑的不良状况
　　 有研究数据表明,引起学生健康状况恶化的原因中,有21%是由于校内因素造成的。近年来“应试教育”造成的学生负担过重,青少年身心健康受到严重摧残,产生这种现状的原因有很多,如教室内学生拥挤,光线不足,课业负担过重,学校心理氛围不和谐。另外,学校体育教学存在着严重的弊端也是造成学生体质下滑的主要原因之一:学校对体育的不重视,体育锻炼不能保证国家提出的“一天一小时的锻炼时间”;二是现在独生子女居多,在体育课课上学生懒散,不爱运动。再以前的“增强学生体质”指导思想的错误引领更让学生对体育锻炼不重视,学生更加不爱上体育课,甚至对体育课有抵触情绪。现在,专家提出,新课标更加进一步贯彻人道主义和民主化精神,加强关心学生体质健康的现实性和迫切性,改善学校体育的各个工作环节,改变学校体育工作的被动局面,与此相适应,终身体育的观念,健康生活方式的观念,以体育为突破口培养学生社会适应能力等已经成为学校体育改革的重点,也成为学校体育专家及教师研究的对象和学校体育实践的内容。
　　 例如,我校根据这种学生体质下降的不良现象,对体育教学与训练做了大胆的改革,在体育课,要求每了课都要有田径的教学内容,因为田径是所有教学之母,也是提高学生体质最见效的方法。另外,每天的的大课间活动开展在写多采的体育活动,让学生动起来,享受体育活动给他们的乐趣。通过体育活动,让学生的体质得到增强,保证每天一小时的锻炼时间。
　　 二、健康第一思想实施的策略
　　 1.渗透健康第一意识
　　 让学生学会学习,学会生存,学会做人。在这里,“学会学习”在体育领域就指的是终身体育,即在生活学习中学会自己去锻炼身体。“学会生存”在体育层面特指的是强身健体,从了解和掌握营养、健康知识、科学锻炼的知识与技能到形成良好的生活方式以及学会在各种环境下如何生存。“学会做人”表面上讲就是要做一个好人,在体育的层面上讲,就是要提高学生的社会适应能力,能与人正常的交往,做一个正直、真诚的人,懂得怎样为人处事,更快地适应社会发展。
　　 例如,我在体育课上通过汶川大地震抢险游戏,让他们认识到生命的重要性,让他们懂得学会做人的道理,通过抗击流感认识到身体健康的重要性,让他们积极锻炼身体,把锻炼身体渗透到生活中的每一个环节。
　　 2.注重体育与多学科领域的融合
　　 体育与健康课程是教育的一部分,它不是一个独立的领域,而是其它多学科领域有千丝万缕的联系。要求教师不但有丰富的体育与健康知道理论与技能,还要有广博的多学科知识,把其它学科的知识与体育与健康知识相联系,为体育教学服务,要把与体育与健康有关的多学科知识融会贯通到体育课堂教学中去。如运动物理学、数学,教育学、心理学、等都是与体育有直接或者间接联系的知识,这些知识可以与体育技能学习相结合的形式传授,也可单独利用理论知识课来传授。还有体育运动中的物理学原理,要求教师不但要熟知物理学,而且善于把物理学与运动学结合起来,让学生了解运动技术要以物理力学为指导,从而更容易把握运动技术原理,掌握运动技术,在运动训练学习中减少运动损伤,保证身体健康。在体育课堂教学中,特别是低年级学生,教师要常用情景教学,让学生在情景中游戏、学习认知,在玩中学、学中玩,让学生体会到快乐的情感体验,培养良好的行为习惯,达到心理健康,增强社会适应能力。
　　 3.以身体健康为龙头,带动心理健康与社会适应能力
　　 学校体育,是特指在学校里进行的体育活动或者教学,与奥运会等竞技体育有本质的区别。而以往的体育教学指导思想是增强学生体质,在这种片面的教学指导思想引导下,体育教学一度强度注重运动技术,致使体育教学走竞技体育的路子。这一指导思想固然有好的一面,但存在着极大的弊端,使学生的体质走向两极分化:教师只注重培养体育苗子,或者只锻炼学生的身体,而那些体质弱的学生却得不到老师的重视,甚至在体育课上不让他们活动,学生也不愿意与他们交往,认为这些学生没有“增强体质”必要。在新体育课程标准下,指导思想彻底的得到了改变,要求体育教学的最终目标是让学生有一个健康的体魄和健康的生活方式。在体育课上对有体育天赋的学生让其充分发挥个性的同时注重其思想品德的培养,以优带差,带领后进生体育学习锻炼,而对后进生,教会其运动的方法,与他们积极参与,让他们体会到体育运动的乐趣,克服其心理障碍,达到心理健康,为以后的终身体育打下坚实基础。
　　 总之,贯彻健康第一指导思想是不一件容易的事情,既要领会这一指导思想的真正内涵,更重要的是身体力行,以坚定的行动为基础,在体育教学中把这一指导思想渗透到课堂中,才能更有效。
　　
　　 参考文献:
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